铁棍山药价格多少钱一斤 铁棍山药可以带皮吃吗

铁棍山药顾名思义是形如铁棍一样。而且它身上有像铁锈一样的痕迹，所以才有了这个特殊的称呼。那么铁棍山药价格多少钱一斤？铁棍山药可以带皮吃吗？[详细]

2018-07-27 17:10 分类：养生保健

铁棍山药可以炖汤吗 铁棍山药可以炒着吃吗

铁棍山药是山药的一个品种，因为看着像铁棍而得名，那么铁棍山药可以炖汤吗？铁棍山药可以炒着吃吗？[详细]

2018-07-27 17:10 分类：养生保健

哪种山药最好 铁棍山药的识别方法

在日常生活中，山药是药食同源的食材之一，具有很高的营养价值。山药的外表不是很好看，但是山药是很好的养生食材。经常吃山药对身体有好处，能健脾养胃，促进消化，还能降低血糖，预防心血管疾病。那么哪种山药的营养价值最高呢？[详细]

2018-07-27 17:46 分类：养生保健

真假铁棍山药的鉴别

山药是种非常好的秋冬滋补食物，其中铁棍山药最有名。但菜市场中的铁棍山药价钱相差较大，农贸市场上的铁棍山药每斤最低只要五六块钱，而超市中的铁棍山药能卖到十几元，而在一些特产店里，河南铁棍山药每斤能卖到二十元。为什么价格差距这么大?真正的铁棍山药该如何鉴别?最好的山药产地之一当属河南焦作温县，当地所产山药称为怀山药，很多学者认为，怀山药的药用价值最高，而铁棍山药是...[详细]

2016-11-06 15:08 分类：营养饮食

铁棍山药不为人知的功效

 铁棍山药又因为土质不同分为两种：垆土铁棍山药、沙土铁棍山药。其中垆土铁棍山药因为地质坚瓷，黏性大，土质硬。所以它弯弯扭扭，虽然不是好看，但属于铁棍山药中的极品，以口感好，营养价值高为更多人所接受;沙土铁棍山药因种植在沙地里，土质松软，口感稍次，营养价值比垆土铁棍山药稍次一些，成圆柱形，长60-80厘米，最长可达100厘米以上，直径2.5厘米左右，表皮土褐色，密布细毛，...[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

铁棍山药的6个养生功效

配图  虽然很多人并知道为什么这种长条的长的并不是很好看的皮是褐色的东西被称作山药，但是人们对它的认识还是很多的，知道这是一种营养价值非常丰富的食物，也是中医可以入药的，平时多吃点山药对我们的健康可是很有帮助的。那么究竟山药对我们的健康有哪些功效呢?人们可能只知道其一不了解其二，我们来汇总一下，看看山药在哪些方面对我们的健康有利。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

常吃铁棍山药的5大益处

 铁棍山药又因为土质不同分为两种：垆土铁棍山药、沙土铁棍山药。其中垆土铁棍山药因为地质坚瓷，黏性大，土质硬。所以它弯弯扭扭，虽然不是好看，但属于铁棍山药中的极品，以口感好，营养价值高为更多人所接受;沙土铁棍山药因种植在沙地里，土质松软，口感稍次，营养价值比垆土铁棍山药稍次一些，成圆柱形，长60-80厘米，最长可达100厘米以上，直径2.5厘米左右，表皮土褐色，密布细毛，...[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生