怀山药与铁棍山药的区别

怀山药与铁棍山药的区别 怀山药 怀山药与淮山药的区别最大之处就是产地不同，怀山药是河南省焦作地区种植的山药，它自古就很有名，因为焦作地区古称怀庆府，所以焦作的山药也被称为怀山药。[详细]

2017-08-19 23:52 分类：饮食常识

铁板鱿鱼须，这样烹制更好吃

很多人都觉得鱿鱼的营养价值丰富，其实鱿鱼须的营养也非常高，是标准的高蛋白、低脂肪、低热量食物，是女性朋友的最爱。铁板鱿鱼须是一种常见吃法，烹制过程也很简单，至于口感要根据自己的口味来选择。[详细]

2017-07-25 17:48 分类：营养饮食

​铁板五花肉做法有哪些？

日常生活中五花肉的吃法简直太多了，像红烧肉、火锅肉、烧烤五花肉等等，大家可以根据自己的口味来选择，铁板五花肉是一种新吃法，其烹饪步骤并不复杂，大家可以自己在家尝试一下哦！[详细]

2017-07-04 23:02 分类：营养饮食

铁板鳝鱼的做法是什么？

对于鳝鱼很多人都是比较清楚的，营养价值非常的高，特别是刚入夏季的时候，在江淮地区是最为常见，也是人们经常吃的一个菜肴。鳝鱼的口感非常的好，做法有很多种，铁板鳝鱼是比较常见的，也深受人们的喜爱，下面就一[详细]

2021-12-10 02:26 分类：营养饮食

中年女性缺铁性贫血 饮食调理很健康

 对于女性朋友来说，贫血是一种特别常见的情况。要想令贫血的情况得到良好的改善，就必须要进行良好的补血。一般来说，最好的补血方法便是通过饮食来达到目的。那么对于中年女性缺铁性贫血的患者来说，要吃些什么才能够达到良好的补血作用呢?[详细]

2017-01-14 20:58 分类：养生保健

喝铁观音有什么好处

 喝铁观音有什么好处配图 抗衰老 中外一些科学研究表明，人的衰老与体内不饱和脂肪酸的过度氧化作用有关，而不饱和脂肪酸的过度氧化是与自由基的作用有关。[详细]

2016-12-30 00:55 分类：饮食养生

哪些食物补铁

 哪些食物补铁配图 各种瘦肉：瘦肉中的优质蛋白，有利于铁的吸收，并且瘦肉补铁的效果比蔬菜好。如猪瘦肉、牛瘦肉等。[详细]

2016-12-22 13:49 分类：饮食养生

幼儿容易患缺铁性贫血 多吃胡萝卜补血快

  当今社会，小儿患缺铁性贫血的概率越来越大，严重影响了孩子的健康成长，作为家长，了解一下该病的引发原因很有必要。[详细]

2016-12-16 12:35 分类：养生保健

女人身体缺少它竟成黄脸婆！

铁在人体的血液中起着非常重要的作用，如果缺铁，会导致贫血和智力下降，而最新的医学研究结果显示，缺铁会使DNA受损，诱发肿瘤。尤其是对于贫血的患者，补铁是很有必要的。我们通过食物摄取营养，因此如果想补铁就要摄取一些含铁元素较多的食物。那么，缺铁有些什么危害呢？什么食物补铁效果最好呢？下面为大家详细介绍一下。[详细]

2016-10-24 21:21 分类：营养饮食

缺铁性贫血吃什么？推荐5大食物4大食谱

缺铁性贫血主要是由人体摄入铁元素不足或铁元素吸收障碍引起，造成红细胞内铁缺乏以及血红蛋白合成减少，血红蛋白主要是携带氧气运输到人体的各个器官的，血红蛋白减少后，运送到人体各个器官的氧气不足，出现缺氧的各种症状。如头晕，记忆力减退，精力不集中，面无血色，头发没有光泽等症状，严重者影响心脏，一般多见于婴幼儿、青少年、妊娠和哺乳期妇女。那么缺铁性贫血吃什么好？小编...[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健