铁板烧汁茄条制作方法

今天给大家说说铁板烧汁茄条是怎么做的，其实是很简单的，大家几分钟就可以学会了 制作主料： 茄子300克 青红椒、洋葱 少许 葱花、芝麻 少许 酱油、味精、盐、鸡粉、辣椒酱、烧汁 少许 特色 从哪儿听说/学会这个菜谱? 有什么特别的故事或介绍? 铁板烧汁茄条[详细]

2018-06-20 01:20 分类：食材百科

铁棍山药的功效与作用

铁棍山药是山药之中的一个优良品种，它的成份比普通山药高许多，同时还具有许多保健功效，是人们餐桌上的常见美食。只是对于铁棍山药的功效与作用人们了解的并不全面，想明白铁棍山药这种特色蔬菜的功效与作用就看看小编的介绍吧。 铁棍山药的功效与作用 1、[详细]

2018-06-20 01:37 分类：食材百科

缺铁吃什么好 这两类食物补铁效果快

  铁是身体很重要的一种物质，大家都知道，贫血患者补血的关键就是补铁，所有缺铁要多吃含铁量比较高的食物，那么缺铁吃什么好?很多人并不知道自己缺铁，缺铁的症状有哪些呢?孕妇缺铁对自身和胎儿的发育都有一定的影[详细]

2020-07-14 06:55 分类：营养饮食

缺铁性贫血怎么补 吃这些治缺铁性贫血

提到贫血，大家应该不会觉得太陌生吧，贫血会导致头晕。那么大家对缺铁性贫血有多少认识呢?今天，小编就缺铁性贫血吃什么好，缺铁性贫血的症状及缺铁性贫血怎么补来跟大家讲讲。[详细]

2016-09-28 10:45 分类：中医养生

铁皮石斛 铁皮石斛的养生功效

喜欢中药的人一定都是听说过铁皮石斛的，它是一味非常好的中药，同时它也是养生的圣品，即使是在日常的生活中，也是有许多人会用铁皮石斛做菜的。那么铁皮石斛怎么吃呢?今天小编就为大家详细的介绍一下铁皮石斛，包括它的功效与作用、吃法等等。[详细]

2016-09-28 10:57 分类：中医养生

铁板烧的做法 美味铁板烧做法简单

铁板烧是很多小吃街不可缺少的一道美食，基本上每个小吃街都能见到铁板烧的踪迹，这说明人们非常喜爱吃铁板烧。那么大家知道铁板烧的做法吗?铁板烧怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下铁板烧的做法与配方。[详细]

2016-09-28 12:36 分类：营养饮食

人摄入铁并非越多越好，补铁过多有哪些危害要知道

铁元素在人体内的作用十分大，可以说人体能够正常的运转离不开铁，但是铁在人体内并非百利而无一害的，通过各种途径进入体内的铁量的增加，可使铁在人体内贮存过多，因而可引致铁在体内潜在的有害作用。[详细]

2019-05-24 02:20 分类：饮食常识

女性缺铁最怕冷 推荐五大补铁食物

  女性缺铁可以吃哪些补铁的食物呢？女性缺铁在生活汇总十分的常见，如果不及时的补铁，那么容易出现疲劳，贫血的情况。下面介绍几种女性比吃的补铁食物。[详细]

2016-12-16 12:34 分类：养生保健

脸色差因缺铁 冬季补铁5个食疗方

很多人都以为是寒冷的冬天所以脸色才会差、情绪才会低落……别把一切责任都推给天气，也有可能是因为你的身体该补铁了。因为每分每秒的正常代谢都会造成铁的流失，而我们要做的杜绝过度流失，用充足的铁来打造不用腮红的天然红润。那么如何补铁呢？补铁吃什么呢？下面一起和小编来看看吧。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

面黄肌瘦可能是缺铁 10种食物最补铁

许多女性到了一定年龄，脸色会越来越黄，不再像年轻时粉红娇嫩，变成名副其实的“黄脸婆”了。其实这也不一定是年龄的原因，也可能是你“缺铁”了。缺铁性贫血是人体内铁的储存不能满足正常红细胞生成需要而发生的贫血，是由于铁摄入量不足、吸收量减少、需要量增加、铁利用障碍或丢失过多所致，其最直观表现就是“面黄肌瘦”。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

缺铁就畏寒怕冷 猪肝牛肉等食物补铁抗寒

 天气一冷，就觉得浑身发冷就算穿再厚的衣服也无法御寒？也许是你的身体缺铁了！铁元素对女性身体的御寒能力有重要的影响作用，一旦血液中缺铁，就会使身体产热少、体温低。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

铁棍山药的吃法 六种铁棍山药做法

导语：铁棍山药的吃法。铁棍山药是一味珍贵的中药材，因表皮蕴含铁锈色，故称为铁棍山药。被历代医家所推崇。作为中药它可以制成多种丸药，如六味地黄丸等供人们食用。作为食物蔬菜，它细腻滑爽，别具风味，如拔丝山药、枣泥山药等。今天四季养生网小编向大家介绍，铁棍山药的吃法。一、铁棍山药黑芝麻粥材料：大米、铁棍山药、黑芝麻，梨汁、冰糖(或冰糖)。做法：1、大米淘洗干净。铁棍山...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食