电脑族们,保护眼睛十二种食物供你挑选!
眼睛是心灵的窗户,因此日常生活中要注意保护眼睛,体现在保护视力、缓解眼疲劳等。那么吃什么对眼睛好呢?[详细]
2016-09-28 14:41 分类:营养饮食
怎么挑选虾米,虾米的营养价值及功效!
虾米是著名的海味品,虾米最有营养价值的成分其实是虾皮和虾仁上红颜色的成分,名称叫虾青素,是迄今为止发现的最强的抗氧化剂。[详细]
2016-09-28 14:42 分类:营养饮食
桃李杏的价值及挑选方法
记得小时候大人们告诫我们:桃饱人、杏伤人、李子树下埋死人。那时候没有什么玲琅满目的零食,因此,应季的水果也就成了小伙伴们的所爱。桃、杏都是从小吃起,一直吃到成熟为止。那时候的桃,大多是小毛桃,桃的表面有一层细细的毛,弄到皮肤上会发痒,吃时需要蹭或洗去毛。杏从小青杏开始吃,酸的呲牙咧嘴的,能酸倒牙,那也照吃不误;小青杏的杏核是白色的、软软的,里面包着水,用来抹脸...[详细]
2016-09-28 14:47 分类:营养饮食
香菇能预防子宫颈癌 如何挑选新鲜蘑菇
“一荤一素一菇”是营养界公认的饮食绝配,这“一菇”指的就是蘑菇。蘑菇营养丰富,味道鲜美,是高蛋白、低脂肪的健康食品。[详细]
2016-09-28 14:54 分类:营养饮食
水果养生的最佳食用时间,你会挑选恰当时间来吃吗?
不同水果最佳食用时间 水果是女性养生的必备品,不仅补充身体多种元素,而且又能美容养颜。但是,你知道水果也要挑时间吃吗?根据不同的功效在适合的时间吃,[详细]
2016-09-28 14:55 分类:营养饮食
怎样挑选海带
海带这种东西我们在生活中主要是用来煲汤或者凉拌海带的,这种食物含有很多的碘元素,对于我们的身体健康是有很大帮助的。而海带这种东西我们在生活中应该要挑选新鲜的,一般我们挑选干海带的时候,一定要看海带是否完整,而且要观察一下海带的表面是否有一层白色的粉末,这是好海带的标志。[详细]
2016-09-28 14:57 分类:营养饮食
怎样挑选猪肉
猪肉这种食材我们在生活中是经常会食用到的,因为这种东西含有的蛋白质和微量元素是比较多的,而且猪肉的价格不是很高,所以我们在生活中一般食用的肉类就是猪肉了。对于这种常吃的肉类,我们应该要知道如何去挑选新鲜的猪肉,这样就要从猪肉的外观和气味以及手指触摸猪肉的方法来判断它。[详细]
怎样挑选玫瑰花茶
玫瑰花茶顾名思义就是采用玫瑰花冲出来的茶,玫瑰花茶不但非常好喝而且还有很高的饮用价值,经常喝玫瑰花茶不但有很好的保健作用而且还能起到养生的功效,玫瑰花茶含有丰富的营养,经常喝玫瑰花茶可以调节我们的气血并且起到美容养颜的功效,那么我们应该如何挑选玫瑰花茶呢?[详细]
挑选养生蔬菜原则
蔬菜是我们在生活当中离不开的一种食物,在日常的饭桌上从来缺少不了蔬菜,而且不同的蔬菜给我们带来的养生保健价值也是不一样的,那么你了解过如何挑选养生蔬菜吗?下面我们就一起详细的去了解一下必须要遵守的一些原则,希望大家通过这些介绍之后能够更加的重视这些蔬菜的选择。[详细]
2016-09-28 14:58 分类:营养饮食
如何挑选蜂蜜
蜂蜜在我们的额生活中是大量存在的,而且关于蜂蜜的种类也是很多的,这点相信大部分人其实都是知道的。而且,一般人在平时的生活里面也是吃过蜂蜜的,很多人其实也是比较喜欢吃蜂蜜的,因为蜂蜜的味道好,而且对于我们身体也是有很多好处的。但是对于蜂蜜的挑选,一般人其实是不会的,这也是平时没有涉及导致的。[详细]
2016-09-28 14:59 分类:营养饮食
怎么挑选哈密瓜
哈密瓜这种水果在生活中是比较受到消费者喜爱的,因为哈密瓜是一种比较甘甜的水果,而起它是可以用来清热解毒的,特别是在夏天的时候,哈密瓜生产的季节,很多消费者会去购买哈密瓜来吃。然而,想要食用哈密瓜就需要知道在生活中如何去挑选哈密瓜,这样才能够选择好吃的哈密瓜。[详细]
2016-09-28 15:02 分类:营养饮食
如何挑选香菇
香菇是世界第二大食用菌,在民间一直被称作“山珍之王”。香菇营养丰富、味道鲜美、香气沁人。香菇中含有丰富的维生素B、维生素D原、铁、钾等营养物质,主治食欲减退、少气乏力。如何才能挑选到好的香菇呢,现在,就来给朋友们详细介绍一下,挑选香菇的方法。[详细]
2016-09-28 15:03 分类:营养饮食
竹芋薯的功效与禁忌 竹芋薯什么人不能吃
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