菜市场如何挑选优质安全肉类 挑选肉类的技巧

会做饭的人都说，在菜市场买菜也是一门学问，如何以最实惠的价格挑选最优质、最健康的菜回来也是很考验买菜人的经验和技巧的。那么去菜市场买菜，如何挑选肉类呢？[详细]

2018-07-28 11:53 分类：养生保健

如何挑选速冻水饺 挑选速冻饺子的注意事项

在日常生活中，饺子是很常见的一种美食，很多人都会经常吃饺子。很多人为了避免麻烦，都会选择食用速冻饺子。在市场上，速冻饺子的种类多样，让人难以选择，那么我们如何挑选速冻饺子呢？[详细]

2018-07-26 23:48 分类：饮食养生

如何挑选新鲜鱼 鱼类挑选技巧分享

鱼与肉，一直都是我们日常饮食中常见的菜肴之一，不同的鱼拥有各种不同的做法，让你可以品尝到不同的味道，美味的关键还是在食材，所以鱼的挑选就格外重要。[详细]

2018-07-27 18:58 分类：饮食养生

如何挑选干海参 干海参的挑选方法技巧

干海参是一种高级营养品，是最适合冬天吃的一种滋补品，它在市场上的价格也比较高，质量也参次不齐。那么平时购买时应该怎么挑选干海参呢？一会我就把干海参的挑选方法写出来，大家看过以后就知道如何挑选干海参了。 如何挑选干海参 干海参的挑选方法 1、挑[详细]

2018-06-20 11:49 分类：食材百科

如何挑选安全健康的加工熟食 加工熟食对人体的危害

在日常生活中，加工熟食是很受欢迎的一种食物，很多人都会经常吃加工熟食。加工熟食食用方便，加工熟食买回来以后，无需太多复杂步骤即可食用。那么加工熟食对健康有哪些危害呢？[详细]

2018-07-26 23:46 分类：饮食养生

炼制食用油 黑心作坊竟用鸡这致癌部位炼油

很多人炒菜做饭喜欢大量用油，认为这样营养丰富，对身体好。其实不然，食用油选择不当或进食过量都会增加心脏病发病风险。现在就有黑心商贩竟用致癌的鸡屁股炼油，下面就看看关于炼制食用油的内容吧。[详细]

2016-12-16 12:42 分类：饮食养生

苹果存在食品安全 该如何挑选

导读:苹果富含多种有益健康的营养素，饮食保健功效不胜枚举，受到全世界人们的喜爱。但澳大利亚“完美健康”网站近日刊文提醒，吃苹果别啃得太狠，因为果核...苹果富含多种有益健康的营养素，饮食保健功效不胜枚举，受到全世界人们的喜爱。但澳大利亚“完美健康”网站近日刊文提醒，吃苹果别啃得太狠，因为果核含有氢氰酸，不利健康。众所周知，苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们...[详细]

2016-11-06 15:17 分类：营养饮食

五色食物养五脏! 挑对"保护色"

导读:鳄梨鳄梨皮的绿色表明它含有更多的叶黄素，另外还有谷胱甘肽和植物固醇，抑制胆固醇的吸收。它与橄榄油类似，也含有单不饱和脂肪，能增强其...鳄梨鳄梨皮的绿色表明它含有更多的叶黄素，另外还有谷胱甘肽和植物固醇，抑制胆固醇的吸收。它与橄榄油类似，也含有单不饱和脂肪，能增强其他与它同时进食的水果蔬菜的味道，所以很多时候被做成鳄梨酱。猕猴桃它被称为“果中之王”，两颗猕...[详细]

2016-11-06 15:39 分类：营养饮食

这种食物不要给家人吃 小心中毒

现在去超市，你会发现蔬菜都好鲜艳，好漂亮，看着就想买，其实太过鲜艳的食物不要买，更不要带回家吃，小心全家中毒，那么大家知道颜色鲜艳的食物有哪些危害吗?下面小编就为大家介绍一下哪些如何挑选开心果吧。[详细]

2016-09-28 11:35 分类：饮食养生

炖汤食谱大全及做法 方法多多任你挑

将食材用于炖汤，是能够很好的把其中的营养炖进汤水里的，这样就很容易让人体消化吸收。不同的食材，要用不同的炖法，汤的营养价值就不一样。想知道炖汤食谱大全以及炖汤的做法大全吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:44 分类：营养饮食

冬季养生食谱 十款食谱任你挑

现在的很多人都知道用吃来给家人、自己补充营养，因为吃是最简便也是最直接的一种进补方式。那今天我们就来看看在冬天我们应该用哪些吃食进补吧。[详细]

2016-09-28 13:15 分类：营养饮食

水果养生的最佳食用时间，你会挑选恰当时间来吃吗？

 不同水果最佳食用时间 水果是女性养生的必备品，不仅补充身体多种元素，而且又能美容养颜。但是，你知道水果也要挑时间吃吗?根据不同的功效在适合的时间吃，[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食