红薯减肥瘦身食谱

红薯含热量低，又颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食品。小编为想瘦的你甄选5款红薯佳肴，用她们代替米饭，坚持1个月，可以甩掉8斤肥肉腩哦。红薯餐减肥期间的早晚食用为佳，可以搭配些蔬菜和糖分含量较少的水果。[详细]

2016-09-28 13:29 分类：营养饮食

红薯不甜怎么办

每次在买红薯的时候，我们关注的问题都是甜不甜，因为红薯里面的糖分越多，吃起来口感就会越好，如果红薯不甜的话，口感上也特别的难吃，红薯甜不甜，主要还是看红薯的含糖量是否高，不同的红薯品种，口感也是不一样[详细]

2019-06-29 07:05 分类：营养饮食

麻薯是什么

麻薯这个名字我们现在非常容易就听到了，这是因为随着我们经济的发达，我们国家与其它国家的交流也多了起来，这其中就包括了饮食的交流，麻薯这个名字是日文名字，麻薯是直接用日文翻译过来的，所以想要知道麻薯是什么意思，我们先回到日语，了解一下麻薯。[详细]

2016-09-28 15:17 分类：营养饮食

南瓜汤的家常做法 香甜南瓜汤做法教大家

南瓜汤味道鲜美，营养丰富，很多人都喜欢喝南瓜汤，营养南瓜汤所包含的营养对人体有很大的好处，很多人都喜欢喝南瓜汤，但是不知道怎么做好吃，今天小编就为大家推荐几款不错的南瓜汤做法，希望大家喜欢。[详细]

2016-09-28 12:55 分类：营养饮食

山药紫薯甜心

山药紫薯甜心的做法步骤1.把山药去皮，切成段;2.紫薯洗净后，连皮在小锅中煮至软烂;3.山药在锅中蒸至熟烂，用勺背碾成山药泥;_ueditor_page_break_tag_4.紫薯去皮，也用勺背碾成紫薯泥，加入三大勺酸奶;5.做成细腻的酸奶味紫薯泥;6.山药泥中加入两大勺牛奶，再加入1勺炼乳调味;7.做成细腻的牛奶味山药泥;8.用一个心形的模具，加入紫薯泥，压紧实，脱模;9.再用相同方法做出心形[详细]

2016-11-06 15:08 分类：营养饮食