圆白菜是天然养胃菜

 圆白菜，学名甘蓝。是我们日常餐桌上会经常食用的一种蔬菜。中医认为，甘蓝味甘、性平、无毒，入胃、肾二经。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

3种水果是天然“防晒霜”

夏季，烈日当空，出门要防晒已经成为一种共识，防紫外线伤害肌肤已经成为OL每天必不可少的功课，那么怎么选择防晒霜呢，哪些防晒霜效果好?我们必须要知道如何使用这些防晒霜才能让肌肤更漂亮。[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

虾皮堪称天然的补钙钙片

 虾皮，即以海产小毛虾为原料的干制食品，经煮熟后晒干或烘干的为“熟虾皮”;生虾晒干或烘干的为“生虾皮”，统称为“虾皮”。毛虾是一种海产小虾，肉很少，干制时不去虾壳，看上去容易使人感到只是一层皮，虾皮的名称也由此而来。[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

7类便宜食物竟是天然钙片

 大家都知道从食物中补钙是最自然的方法。然而，很多饮食推荐常常会忽略一些重要的要求：补钙食物必须容易买到，价格不贵;这种食物每天吃的量要足够大，多吃点无害;其中的钙能有效消化吸收;这种食物必须吃起来方便，味道口感也过得去。因此，含钙量高的食物未必是补钙的最佳来源。那么，哪些食物能满足这些“苛刻”的要求呢?[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

8种常见食物是天然钙片

配图  大家都知道从食物中补钙是最自然的方法。然而，很多饮食推荐常常会忽略一些重要的要求：补钙食物必须容易买到，价格不贵;这种食物每天吃的量要足够大，多吃点无害;其中的钙能有效消化吸收;这种食物必须吃起来方便，味道口感也过得去。因此，含钙量高的食物未必是补钙的最佳来源。那么，哪些食物能满足这些“苛刻”的要求呢?[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

8类便宜食物竟是天然钙片

大家都知道从食物中补钙是最自然的方法。然而，很多饮食推荐常常会忽略一些重要的要求：补钙食物必须容易买到，价格不贵;这种食物每天吃的量要足够大，多吃点无害;其中的钙能有效消化吸收;这种食物必须吃起来方便，味道口感也过得去。因此，含钙量高的食物未必是补钙的最佳来源。那么，哪些食物能满足这些“苛刻”的要求呢?[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

红枣堪称天然维生素丸

  配图 红枣富含维生素和氨基酸，有“天然维生素丸”的美誉，能提高人体免疫力，适当食用并能抑制癌细胞。因此，按方食用红枣能起到极佳的养生功效，下面编辑教大家5种红枣吃法，能让红枣起到健康养生的最佳效果。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

7种食物是天然药品

  失眠、腹胀、浮肿等都是生活中常见的一些小毛病，是不需要去医院就可以治愈的，而食物就是最好的治病良药。今天小编就带大家来了解一下哪些食物是天然药品，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

8大食品是天然抗癌药

女人邦食疗养生配图 1)茄子： “霜打茄子”是好药中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。另外，茄子中含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质，其中龙葵碱、葫芦素被证实具有抗癌能力，茄花、茄蒂、茄根、茄汁皆为良...[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

10种纯天然洁齿食物

“病从口入”，把好口腔这道关，身体才能健康。最近在美国和英国，洁齿食物变得十分流行，它们不仅能坚固牙齿，而且对口腔卫生也有好处。女人邦小编为您总结了10种天然的洁齿食物。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

8种天然催眠食物的功效

  配图 我们要利用睡前进食来帮助睡眠，其实是要利用食物中的物质对我们身体的影响。我们都知道，当我们的身体处于放松状态，我们更容易入睡。而有关研究表明，碳水化合物进入我们身体后会刺激胰岛素的分泌，从而促使我们睡眠激素的分泌，而高蛋白则起到相反的作用。另外，研究还发现，当人体的温度下降时，我们将会更容易进入昏昏欲睡的状态(这也是冬天比夏天更好入睡的原因)。因此，小...[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

10种“怀才不遇”的天然保健品

  配图 在经济水平持续上升的今天，不少注重养生的人就会购买大量昂贵的保健品、补品。但你不知道的是，你的身边有一些营养丰富的天然保健品就长期被忽视。今天小编就像大家推荐10种“怀才不遇”的天然保健品吧。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生