马齿苋的功效与禁忌 天然抗生素也有宜忌

马齿苋是一种常见的野菜，马齿苋既可以食用也可以药用，还具有清热利湿、解毒消肿，消炎，止渴，利尿的功效与作用。但是马齿苋在食用的时候是有禁忌的。下面就让小编给大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 11:38 分类：饮食养生

吃天然滋补品蜂蜜四大忌 会吃才能够养生

编者按：蜂蜜非常滋补的养生圣品，蜂蜜的作用与功效非常的高，很多人都喝蜂蜜水养生，但是有讲究哦!蜂蜜水什么时候喝好?下面小编告诉你，一起去下文看看如何吃蜂蜜最养生吧![详细]

2016-09-28 11:54 分类：饮食养生

不要相信 “健康天然”食物就一定很营养

很多人以为只要进食标着“健康天然”的食品，便可以确保自己健康，事实却未必如此。[详细]

2016-09-28 12:01 分类：饮食养生

甜菜根的功效 天然的妇女补血佳品

甜菜根是人们喜爱吃的蔬菜根，甜菜根里面含有丰富的糖分和多种矿物质，是一种具有丰富的营养价值和很高的药用价值蔬菜。那么你知道怎么做甜菜根比较好吃吗?今天小编就为大家推荐几款好吃的甜菜根自作方法，希望大家喜欢。[详细]

2016-09-28 12:54 分类：营养饮食

羊肚菌的功效与作用 纯天然补品

羊肚菌，是一种纯天然的补品，含有丰富的蛋白质，羊肚菌的营养价值很高，羊肚菌的吃法也很多。那么，你们知道羊肚菌有哪些功效与作用吗?下面就让小编带着大家一起来看看羊肚菌的功效与作用吧。[详细]

2016-09-28 13:00 分类：营养饮食

5种天然食物美容养颜除雀斑

女性对于自己的皮肤十分关注，特别是脸上皮肤。如果脸上出现雀斑，对于女性来讲是一个恶梦。然而在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。[详细]

2016-09-28 13:40 分类：营养饮食

揭秘紫米的天然保健功效！

从健康饮食的角度分析，紫米的食物营养丰富，有不少保健功效。我们在市面上可以购买到各种紫米，你对紫米有多少了解呢?接下来，营养专家就为你揭秘紫米的天然保健功效，一起来看看。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

补钙就吃这些食物，它们天然钙片！

随着年龄的增长，我们骨头里的钙质会大量流失，这个时候你会出现缺钙。缺钙是诱发骨质疏松的因素之一，为了防治缺钙，你需要补钙。健康饮食专家发现，有一些食物是天然钙片，它们的食物营养丰富，补钙效果显著。下文具体盘点了一些天然钙片，让我们一起来看看。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

鹌鹑蛋竟是天然补脑丸，常吃鹌鹑蛋有四大好处！

作为蛋类食物，鸡蛋很是火热，而鹌鹑蛋似乎经常被遗忘。难以想象小小的鹌鹑蛋竟是天然补脑丸，其补脑效果不亚于核桃。那么常吃鹌鹑蛋有哪些好处？[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食