冬天的注意事项

冬天是一个寒冷的季节，这个时候我们是需要注意保暖的，而且要注意饮食均衡，不能吃生冷的食物，要多吃蔬菜以及水果来补充身体的维生素以及提高肠胃的蠕动，促进消化。冬天的时候，我们应该要吃一些温性的食物暖胃，[详细]

2019-04-30 03:51 分类：营养饮食

冬天吃什么下火

其实在出现上火问题之后，不一定非要使用药物治疗，在日常生活中也有许多水果以及其他食物对下火有一定效果。在不同的季节出现上火的概率也不一样，其实由于冬季天气较为干燥，所以冬季也是一个容易出现上火的季节。[详细]

2019-04-29 03:43 分类：营养饮食

冬天喝红茶的好处有哪些？

红茶是偏温性的茶，特别适合在冬季饮用，而且红茶中含有很多人体所需的营养物质，经常喝红茶不仅可以预防很多疾病，还具有保健身体的作用，对人身体健康是非常好的，红茶中含有的锰元素是人体骨骼中比较重要的东西，[详细]

2019-04-02 04:08 分类：营养饮食

冬季清火汤

在寒冷的冬季空气是比较干燥的，在这个季节很多人都会容易出现身体上火的症状，而身体上火就会容易引起呼吸道感染，或者是身体不适，肝火旺等，而冬季清火可以从饮食上来进行改善，可以喝一些清火的汤，可以喝一些莲[详细]

2019-04-02 04:07 分类：营养饮食

冬季清火茶有哪些

冬季是比较寒冷，同时会容易比较干燥，容易引起身体上火的情况，而在冬季身体上火对健康的影响很大，还会容易引发一些身体疾病等，而冬季清火的茶也有很多种，平时可以适当的饮用一些花茶，或者是罗汉果，以及薄荷等[详细]

2019-04-02 04:07 分类：营养饮食

冬季清火粥

在冬天的时候有很多人都比较喜欢喝粥，因为冬季喝一些粥是热乎乎的，而且粥的营养价值比较高，也容易消化，对于一些肠胃不好的人来说，喝一些粥也非常的适合，而且适合在冬天喝的粥多种多样，喝粥也不会使人的身体发[详细]

2019-03-31 12:39 分类：营养饮食

冬天胃不舒服

冬天的时候天气都是比较寒冷，如果是还不注意自身保暖就会引起各种各样的病情症状发生，会感觉到自己的胃肠道方面变得非常不舒服，那么就应该要进行一般的治疗措施，平时在生活中千万不要再去抽烟喝酒，这都是会影响[详细]

2019-03-25 12:56 分类：营养饮食

茶饼嚼时香透齿 冬天饮茶的好处与禁忌

茶，是中国传统饮品，中国历史上饮茶的记录已经无法确切的查明是什么年代了，甚至世界上很多地方饮茶的习惯都是从中国流传而去的，很多人认为，饮茶就是中国人首创的。[详细]

2019-03-06 04:26 分类：养生保健

冬天艾灸不出汗好不好 艾灸出汗代表什么

艾灸是很常见的一种方式，艾灸对我们的身体可以起到很好的作用，那么冬天艾灸不出汗好不好呢？[详细]

2018-07-04 17:18 分类：季节养生

冬天感冒是风寒还是风热 风寒感冒捂出汗好吗

感冒是常见的疾病，很多人很容易感冒。那么冬天感冒是风寒还是风热？怎么判断自己是风寒还是风热感冒？下面和小编了解下！[详细]

2018-07-26 23:50 分类：季节养生

手脚冰凉的人有救了 冬天手脚冰凉的人怎么调理和改善

冬天手脚冰凉的人一般都是虚寒体质的人，这类人身体内含义比较重，平时要多注意均衡饮食和充足的睡眠。[详细]

2018-07-26 23:50 分类：季节养生

手脚冰凉可以吃三七粉吗 冬天如何预防手脚冰凉

三七粉是非常名贵的中药材，有改善血液循环、活血养血的调节作用。那么手脚冰凉可以吃三七粉吗？看下文介绍。[详细]

2018-07-26 23:50 分类：季节养生