冬天能吃姜吗

随着我们经济的发达，大家现在是越来越关心自己的身体健康，我们可以采用很多的养生方法来起到提高免疫力和抗病能力的功效，养生方法中最为常见的一种方法就是采用饮食的疗法来起到预防和治疗疾病的功效，很多食物和药物都有非常好的养生和保健功效呢。[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

冬天喝什么茶好

喝茶都是有非常多的讲究的，冬季喝什么茶呢，主要是春天&花茶阿因为产生一种舒发的感觉，同时一些茉莉桂花等，夏天可以喝绿茶，进行一些体力消耗的补充，秋天和青茶，冬天是红茶红茶具有丰富的蛋白质能够增强身体，同时富含一些多的维生素，是人体能更好的适应自然，红茶可以养人体的阳气。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

冬季干燥吃点水果 冬季吃水果有哪些好处

冬天的天气比较干燥，多吃水果对身体很有益处，水果含有多种营养成分，可以调节体内代谢，预防疾病，增进健康。[详细]

2019-03-06 04:26 分类：养生保健

冬瓜的做法 冬天这样吃冬瓜美味可口

冬瓜，又名枕瓜。味甘、淡，性凉;入肺、大肠、小肠、膀胱经。具有利尿;清热;化痰;生津;解毒之功效。主治水肿胀满;淋病;脚气;痰喘;暑热烦闷;消渴;痈肿;痔漏;并解丹石毒;鱼毒;酒毒。每100克冬瓜含有热量11.00千卡，蛋白质0.40克，泛酸0.21毫克，碳水化合物2.60克，叶酸26.00微克，膳食纤维0.70克，维生素A13.00微克，硫胺素0.01毫克，核黄素0.01毫克，维生素B60.03[详细]

2017-08-25 20:48 分类：营养饮食

冬瓜的做法 冬天这样吃冬瓜美味可口

冬瓜，又名枕瓜。味甘、淡，性凉;入肺、大肠、小肠、膀胱经。具有利尿;清热;化痰;生津;解毒之功效。主治水肿胀满;淋病;脚气;痰喘;暑热烦闷;消渴;痈肿;痔漏;并解丹石毒;鱼毒;酒毒。每100克冬瓜含有热量11.00千卡，蛋白质0.40克，泛酸0.21毫克，碳水化合物2.60克，叶酸26.00微克，膳食纤维0.70克，维生素A13.00微克，硫胺素0.01毫克，核黄素0.01毫克，维生素B60.03[详细]

2016-12-16 13:05 分类：营养饮食

立冬已到冬天未到 建议冬至前后再进补

今天是二十四节气中的立冬，“冬令进补，来年打虎”，立冬是冬天进补的开始。但福州地处南方，我省中医提醒，现在进补并不是最佳时机，冬至进补性价比更高。此外，进补最好在中医师辨证论治后，根据自身的体质来补。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

冬病夏治 那些疾病可以夏天治疗

炎炎夏季已经来临，每位养生人士是否都闲下来了?平时是不是只是在喝茶上养生了。这里贴别提醒大家哦，千万不要错过夏天的治病时机哦!相信大部分人都听过“冬病夏治”这个词，那么什么是冬病夏治了?哪些疾病可以了?冬病夏治三伏贴又是什么了?下面我们就一起了解一下冬病夏治吧![详细]

2016-09-28 10:56 分类：中医养生

冬季饮食 冬天虽冷但这5种食物不宜清晨吃

冬天的天气是既寒冷又干燥，这时候我们不得不从食物中来汲取一些温暖。但是并不是什么食物都可以任意食用的，有的食物在清晨的时候是千万不能食用的。今天小编就来告诉你冬天虽冷但这5种食物不宜清晨吃，一起来了解下吧。[详细]

2016-09-28 11:42 分类：饮食养生

冬季养生5食物 补肝养血抗衰老

编者按：冬季天气寒冷，人们的身体体质也十分的脆弱，你知道冬季该如何养生吗?你知道冬季吃什么好吗?马上跟着小编去看看吧![详细]

2016-09-28 13:20 分类：营养饮食