夏天吃冬瓜防暑清热5大好处

夏天防暑清热最宜吃冬瓜 冬瓜是很多人家中常备的食材，它都有什么样的功效呢?常吃冬瓜有5大好处，而且特别适合夏天吃：[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

冬天吃橙子的好处

 橙子也叫做柳丁，是一种人们都很喜欢的一种水果，但是，可能很多人都不知道的是，橙子其实是柚子和橙子的杂交品种，是一种具有丰富营养的食物。那么冬天吃橙子的好处有哪些呢?[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

冬天喝什么汤好

 冬天人体干燥，需要补充水分，当下正是适合喝汤的季节，那么冬天喝什么汤好?在这里给你推荐几款适合这个季节喝的汤，[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

冬天吃羊肉的好处

 冬季讲究进补，一提起冬天进补大家也必然会想起羊肉，那么冬天吃羊肉的好处到底有哪些呢?[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

冬天吃什么不怕冷

首先帮大家归纳怕冷的原因： (1)缺铁的人由于血红素较少，影响了血液的携氧能力，导致组织能量代谢发生了障碍，人会因产生的热量不足而感到异常寒冷。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

冬天吃什么对肺好

 冬天吃什么对肺好?冬天来了，肺部健康受到各种挑战。干燥不流通的室内空气，室外寒冷刺激我们的肺部。在冬天很容易患上感冒、肺炎等呼吸道感染引起的疾病。怎么样可以在日常的饮食中保护我们的肺。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

冬天降火的食物

 上火不是只有夏季才会出现，冬季也同样会上火的，但是冬季的的菜种类比较少，所以降火的菜选择范围比较小，不过还是给大家推荐几款冬天降火的食物。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

冬天吃什么蔬菜好呢

 真正的冬天来了，气温一天比一天冷，要注意保暖啊，千万不要感冒。在这样一个寒冷的时候应该怎么散寒呢?冬天吃什么蔬菜好呢?我来推荐几种冬季餐桌上的蔬菜吧。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

呵护冬季心血管病的四大天王

  气温下降，血管就会收缩，冬季的血压普遍要比其它季节高;加之由于冬天寒冷，很多人会多吃些食物来御寒，热量和脂肪摄入增加，而户外活动减少，特别是口味较重的人，吃的东西过咸，都可能造成血压升高，脑中风高发。但有了冬季“四大天王”的疼爱，将对您呵护备至，减少这些症状的发生。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

冬天吃什么能“取暖”

 现在是一年四季最寒冷季节，有些人一天到晚都是手脚冰凉，非常的畏寒怕冷，尤其是一些女性朋友。中医认为，畏寒怕冷和我们的体质有很大的关系，那么畏寒怕冷怎么调理呢?有什么好的食疗方呢?下面就由小编给大家介绍下吧。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

冬天进补食物

  冬季是一年中最为寒冷的时候，寒冷、疾病以及精力下降等诸多保健问题随之进入人们的生活领域。营养专家向记者表示，为了御寒及防病，市民冬天应该多吃热量高、富含维生素的食物。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

冬天常吃银耳的好处

配图  冬天吃银耳是一种极为养生的食补方法，银耳的营养价值是人体保健所不能少的。那么，银耳的做法都是怎样的呢?也许我们常常认为的是银耳可以煮粥，除此之外还有哪些做法呢?[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生