冬天进补吃什么最暖胃

女人邦食疗养生配图  冬天进补吃什么最暖胃 初冬伴着小雪如约而至，天气逐渐寒冷，正是重滋补之时，但是想补到“胃”，得先暖胃健胃，我来为大家推荐4种好食物。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

冬天润肺吃什么最好

女人邦食疗养生配图  冬季，不少地方频频出现雾霾天气，对人们的健康带来影响。雾霾天如何健康饮食?哪些菜式能润肺抗雾霾?[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

冬天吃萝卜的好处

 冬天正是吃白萝卜的好季节，白萝卜除了含有大量的维生素C，微量元素锌，钙，磷，铁，蛋白质以外，还含有芥子油成分和糖化酵素，冬天多吃白萝卜有很好的清热生津，凉血止血，开胃健脾，顺气化痰功效，有助于增强机体免疫力，提高抗病能力;那么除了这些保健功效以外，冬天吃白萝卜的好处还有哪些呢?[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

冬天抗寒多吃红色食物

 冬天抗寒多吃红色食物 女人邦食疗养生配图 冬季寒冷，人的身体免疫力也会相应地降低，此时最适合吃一些红色的食物，比如猪牛羊肉、番茄、红薯等，因其含有丰富的维生素、铁、多种氨基酸等营养成分，可以增强人体抗寒力，提高身体免疫力。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

冬天缺水吃什么水果好

配图  冬季气候寒冷干燥，不少女性鼻部和咽喉都会感到干燥不适，在冬季女性每天都应吃些生津止渴，润喉去燥的水果赶走干燥不适感，那么，女性冬季吃些什么水果好呢?[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

冬天吃羊肉有什么好处

 冬天吃羊肉有什么好处 女人邦食疗养生配图 1.温补脾胃 2.用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

冬天羊肉怎么吃最滋补

 冬天羊肉怎么吃最滋补 女人邦食疗养生配图 冬天羊肉的吃法 煲法：腐竹羊肉煲是以带皮羊腿肉、马蹄、竹蔗、胡萝卜、腐竹、冬菇等为主料慢火细炖而成。广东人怕上火，很少以烧烤的方法烹制食用，食用时常搭配大量清润之品烹制，以中和羊肉燥性，常食也不易上火，确为滋补良品。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

冬天上火流鼻血吃什么

 冬天上火流鼻血吃什么 配图 初冬来临，天气越来越冷了，又干巴巴的，最直接的体现就是我们的嗓子干巴巴的，照镜子一看，又红又肿，还有的人口唇长了大泡，或是头发干枯无比……这些都是上火惹出来的祸，怎样才能解决上火的问题呢，有了这些食疗方，你就不再愁。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

冬天预防流感吃什么效果好

 冬天预防流感吃什么效果好 配图 秋冬易爆发流行性感冒，多吃以下6种食物，增强身体免疫力，防止被流感击垮。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

冬天内火旺吃什么好

 冬天内火旺吃什么好 女人邦食疗养生配图 1.增加热量 从小雪开始，天地闭塞而转入严寒的冬天，而人体受到寒流的突然袭击时，便会产生“能源危机”，即受到寒冷气温的影响，甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养物的分解，以增加机体的御寒能力，这样就造成人体热量流失过多;而且冬季是人体“藏”的时候，需要在体内储存一定的能量，为来...[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

冬天咳嗽吃什么好

配图  冬天咳嗽吃什么好 1.银耳橘羹 如果在冬季出现了咳嗽的现象，那么日常生活中我们可以经常吃银耳橘羹，对于缓解咳嗽效果非常好。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

最适合冬天进补的12款养生汤

 最适合冬天进补的12款养生汤 1、南瓜汤 材料：鸡蛋1个海米10克南瓜150克香油，盐，清汤(也可用鸡汤)色拉油，味精各适量。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生