冬天老年人吃什么粥养生

  配图 冬天老年人吃什么粥养生： 荠菜百页卷 荠菜洗净烧熟切成末，加炸熟的松仁、盐、味精、麻油拌和，百页一切二用滚水烫泡后冷开水激凉沥干，摊放在洁净的砧板上，一端放荠菜馅，卷成长卷，斜切成收装碟。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

冬天喝什么茶养生_适合不同体质的养生茶

 冬天喝什么茶养生_适合不同体质的养生茶 寒冷的冬季，人们喝水相对较少，容易出现饮水不足的现象。缺水尤其损伤四类体质人群的健康，因此冬季学会喝茶更能解渴兼养生。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

冬天吃山药有什么好处

女人邦食疗养生配图  冬天吃山药有什么好处 冬季正是山药当季的时候，很多人都会用山药熬粥、煲汤和当做主食放入火锅，这些习惯更像是传统，其实这样做是非常符合季节的要求的，山药，特别是新鲜的山药，很适合冬季食用，不仅是因为其功效多样，更是因为它的功效对冬季带来的一些常见病痛有舒缓作用。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

冬天吃山药的5大好处

在冬天的日常饮食中不能少的一种食物就是山药。山药的营养价值很高，在冬天吃具有养生保健的作用。在这里，为大家总结一下冬天吃山药的好处，以及应该怎么吃，快来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

冬天喝水有什么好处

冬天喝水的好处 帮助消化： 我们吃进嘴里的食物，经牙齿咀嚼和唾液润湿后，进行从食管到胃肠、完成消化并被吸收的消化过程，这些环节都要水分来参与，加速体液对营养成分的溶解。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

冬天不喝水有什么危害

在冬季，怎么喝水最有益健康呢?喝水虽然是一件简单的事情，但是如果喝水量不足对身体就会有危害。在天气干燥的冬季更加要多喝水。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

喝什么汤可以暖身子_4款冬天暖身汤推荐

  女人邦食疗养生配图 喝什么汤可以暖身子_4款冬天暖身汤推荐 1、虫草熟地老鸭汤[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

冬天吃什么预防感冒

配图 冬天吃什么预防感冒 1、鸡肉 很多女性朋友一到秋冬时节，就特别容易感冒，这常常和体质弱有关、所以秋冬季节多吃一些蛋白质和能增加能量的食物，适当增加脂肪，比如说鸡蛋、牛奶、肉类。专家指出，多吃鸡肉，鸡肉是温性，含蛋白质非常丰富。而且鸡肉的营养成分可以防止得呼吸系统疾病，可以预防感冒。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

冬天喝什么粥好

  冬天喝什么粥好? 我国民间素有冬至吃红豆粥、腊月初八吃“腊八粥”、腊月二十五吃“八宝粥”的习俗，所以对于冬天喝什么粥好这个问题，这三种养生粥是最佳选择。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

冬天咳嗽9款食物好得快

冬天天气变化大，尤其是寒冷空气能引起呼吸道的黏液分泌增加，支气管纤毛运动减弱，致使咳嗽的病人明显增加。经常在冬天患上咳嗽的人，以下几款食疗可根据不同咳嗽类型止咳防咳嗽，不妨一试。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

冬天养生最适合吃什么鱼

女人邦食疗养生配图  最适合冬季吃的鱼——鲫鱼 俗话说“冬鲫夏鲤”，冬季以后，正值鲫鱼产卵期，肉肥籽多，滋味鲜美。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

冬天御寒吃什么

  冬天御寒的食物： 1、红糖水 寒冷的冬季强调温补，就饮品来说，红糖水是最好的温补品。红糖有“东方的巧克力”的美誉，其好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效，且富含丰富的钙、铁等人体必需的矿物质与微量元素。红糖水一定要煮一下。将红糖煮成红糖水喝比直接用热水冲泡更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的...[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生