简单7招让宝宝冬天爱上蔬菜

  【蔬菜的意义】 在说如何让宝宝爱上吃蔬菜前，小编想大概为众多的妈妈们盘点蔬菜的好处，希望让妈妈们更明白宝宝吃蔬菜的好处。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

冬天洗澡要小心13个误区

  1、热水泡澡时间长。 冬季天气寒冷，很多女生便喜欢舒服地泡在热水中，舍不得离开。但这可不是什么好习惯。冬天泡澡时间太长，会使皮肤表面失去油脂保护，从而产生干燥瘙痒等症状，还会引起皮肤发皱、脱水等情况。[详细]

2016-09-04 23:57 分类：养生保健

冬天如何缓解手脚冰凉？

 有些病人平时感觉手脚冰冷，在天气变冷时尤其严重，这多是阳虚寒盛的寒证，还可见恶寒喜暖，面色苍白，肢冷蜷卧，口淡不渴，痰涎鼻涕清稀量多，小便清长，大便稀溏，舌淡，苔白滑，脉迟或紧等。阳虚在临床上常可分为心阳虚、脾阳虚、肾阳虚、胃阳虚等多种类型。肾阳，又称元阳、真火、真阳、命门之火，为人体阳气的根本，对各脏腑组织的功能起推动、温煦作用。其它脏腑的阳虚若失治、误...[详细]

2016-09-04 23:58 分类：养生保健

冬天泡脚的十大注意事项

 冬天泡脚的十大注意事项 一、儿童禁止泡脚，足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚或烫脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。[详细]

2016-09-04 23:58 分类：养生保健

冬天膝盖疼痛怎么办

 到了冬天，很多人由于气温的原因，导致一出门回来或者家里冷一些就会出现膝关节疼，很多人就揉一揉暖一暖，按摩一下。很多人就觉得这样有助于缓解疼痛。其实并不是这样，冬季膝关节疼痛不要按摩，很多人就是在揉搓按中加重了病情的。[详细]

2016-09-04 23:59 分类：养生保健

冬天是如何供暖防病的

进入冬季时也就是北方进入供暖期了，但是由于室内外温差大、室内空气干燥、空气质量差等原因，各大医院都会收治不少呼吸道感染、皮肤瘙痒、心脑血管疾病、干眼症等疾病的患者。由于患者发病的原因与供暖有着直接关系，这些疾病也被统称为“暖气病”。[详细]

2016-09-04 23:58 分类：养生保健

冬天早起晨练有哪些注意事项

 冬季参加体育健身活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍，防止发生各种疾病。早在两千四百年前医学之父---波克希拉底也说过：“阳光、空气、水、和运动是生命和健康的源泉。”也说明运动对于生命来说如同空气、阳光、水一样重要。科学研究也证明，科学地进行健身运动，以及适当的劳动对身体...[详细]

2016-09-04 23:59 分类：养生保健

冬天冻着点可养肾

“冬不藏精，春必病温”，意思就是说，冬天肾中精气储藏不足，短期来讲，来年春天一定会根基不牢，诱发种种春季传染病的发生。[详细]

2016-09-04 23:59 分类：养生保健

冬天如何提高免疫力？

 小编教你冬季“养肾防寒”的10个小窍门，提高你的抵抗力。 1、早睡 原因：唐代着名医学家孙思邈说：“冬月不宜清早出夜深归，冒犯寒威。”早睡以养阳气，迟起以固阴精。有句俗语：春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬仨月。中医讲究春发夏长秋收冬藏，冬天应该是一个养精蓄锐的季节。[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

女人冬天里的养生圣品——姜枣茶

姜枣茶——女人的养生圣品 冬天喝它让你一整天都手暖烘烘的 一到冬天，大多数人尤其女孩子容易手脚冰凉，而且还容易生冻疮。手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健