饮食禁忌 饮食过甜过咸会伤及头发

中医认为，饮食如果过甜或过咸都会带来营养不均衡，甚至影响蛋白代谢，反应出来的则是头发枯黄或脱发。[详细]

2016-09-28 11:27 分类：饮食养生

一种甜食吃错了会雪上加霜

冬天发生感冒咳嗽，你是不是想着吃点蜂蜜也是极好的;在生活中，不少女性想要得到白皙的皮肤，会吃一些蜂蜜;在晚上睡觉前，喝一杯蜂蜜水，对睡眠也有帮助。作为生活中最常见的一种甜食，蜂蜜让人又爱又恨，爱它的人会通过吃蜂蜜很好的保健身体，恨它的人则是因为在吃它的时候，要是不注意一些禁忌对于健康是有伤害的，吃错了造成雪上加霜并不是危言耸听的事情。[详细]

2016-09-28 11:33 分类：饮食养生

一种常见甜食吃多让你后悔莫及

作为女生，你无法抵挡甜食带来的诱惑;就饮食口味的来说，你更多的时候会摄取甜味食物;生活中的这个甜食，会让你欲罢不能。甜食，是女性的最爱，生活中这个常见的甜食更是会让你感觉到一切美味食物都是可有可无的。但是，这样的甜食要是吃多了，也是会带来很多伤害的。下面就来看看，生活中这种常见甜食要是吃多了，会让你后悔莫及。[详细]

2016-09-28 11:33 分类：饮食养生

4种常见水果越甜越损耗寿命

水果几乎是我们每餐必备的一道“菜”了。饭前吃点水果可以起到减少食量的作用，饭后吃点水果可以起到助消化的作用，晚餐以水果代之可以起到减肥的效果。此外，水果中的营养价值也很丰富，不同的水果中所富含的营养物质也有所不同，其食疗价值也会有所不同。水果的味道大多都离不开“甜”味，但是水果越甜越好吗?当然不是，这些水果越甜对于身体的损伤越大。[详细]

2016-09-28 11:36 分类：饮食养生

吃了多年玉米不知道它还有毒

玉米的营养价值非常高，在很多西方国家甚至将其作为主食。而我国也一直有食用玉米的习惯，可以入菜、主食、煲汤等等，而且也是动物饲料，饲料的消费占玉米消费的70%。而我们平时吃玉米都是煮粥、直接煮玉米棒等等。但是，你知道吗?玉米也有毒，尤其是香甜的玉米![详细]

2016-09-28 11:37 分类：饮食养生

大脑最怕的8种食物

大脑是我们身体最重要的器官，也是最繁忙的器官，控制着我们身体的所有机能。而一旦我们的大脑受到损害，我们的身体各个机能也将受到很大的影响，现如今，很多人不知道脑部退化其实与饮食是息息相关的。当食用一些对脑部有害的食物时，会使大脑出现迟钝、笨拙、记忆力减退的现象，甚至造成脑损伤。今天小编就来给大家列举生活中那些损害大脑的食物。[详细]

2016-09-28 11:41 分类：饮食养生

饮食误区 过度吃甜食的六大致命危害

甜食是平时经常吃的一种食物，尤其是受到女性和小孩的亲睐。但是如果甜食吃多的话，很有可能对身体造成损害。你知道吃甜食的饮食误区有哪些吗？今天小编告诉大家过度吃甜食的六大致命危害，赶紧来看看吧！[详细]

2016-09-28 11:44 分类：饮食养生

隐藏在暗处的甜蜜杀手有哪些

学营养、找熊苗【熊苗营养教育中心】健康频道：同事小莉长得白白胖胖，惹人喜爱。奈何现在流行骨感美人，于是她定下了雄心勃勃的减肥计划，时过数月，体重还是稳稳地定在55千克。看过她的食谱，我告诉她，这都是糖在捣鬼。“可是我没吃糖啊。”小莉无限委屈。[详细]

2016-09-28 11:49 分类：饮食养生

健康晚餐五大忌

编者按：晚餐不科学食用，容易得病，对我们的健康状况有一定的影响。所以我们晚餐的就餐原则是：不能过饱、过晚、过饮等，不要吃错晚餐，这样会造成胃肠的负担，影响我们的健康质量。[详细]

2016-09-28 11:54 分类：饮食养生

家长注意 给孩子多吃甜食不利于健康发育

目录： 第一章：家长注意孩子多吃甜食不利健康 第二章：纠偏：纠正儿童不良饮食行为[详细]

2016-09-28 11:55 分类：饮食养生

九大食物成＂失眠元凶＂ 甜蜜梦乡成泡影

我们都知道，在现代快节奏的生活下，失眠症成了一种常见病，而恰当的食疗方对失眠症是有缓解功效的。但事实上，有一些食物吃了却会导致失眠，让人无法安睡。究竟是哪些食物会致使失眠呢？下面，小编为大家搜罗了九种失眠食物，提醒大家在日常食用时千万要当心咯！[详细]

2016-09-28 11:56 分类：饮食养生

逢年过节 家庭备蛋糕之类甜点的注意事项

逢年过节，很多家庭会备一些小蛋糕之类的甜点，随时享用。这里提醒您购买蛋糕时的几个注意事项。[详细]

2016-09-28 12:02 分类：饮食养生