自制豆腐脑甜咸皆宜可清热润燥

主题：自制豆腐脑食材：豆浆500克，内酯适量，鸡蛋2个，黄花菜50克，香菇4朵，小葱、酱油、香油、水适量做法：1、将买来的豆浆煮沸后，滤去泡沫与渣，静置稍凉到80度左右，静置时将鸡蛋打散拌匀后缓缓倒入豆浆中;2、往豆浆中加入买好的内酯，比例约为3:1000，一边加一边用勺子搅拌均匀，将豆浆放入容器中加盖静置15分钟左右即可做成鲜嫩豆腐;3、在2的静置过程中，将黄花菜洗净，香菇泡发去...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

蛋黄焗南瓜的做法 外咸里甜外酥里糯

导语：蛋黄焗南瓜的做法。蛋黄焗南瓜是由南瓜与蛋黄炒制而成，菜品外咸里甜，外酥里糯，是许多饭馆酒店菜单上常见的美食，但是烹制方法不算复杂，也适合居家烹饪。今天四季养生网小编就来向大家介绍一下，蛋黄焗南瓜的做法。蛋黄焗南瓜做法一：材料：南瓜、咸鸭蛋、香菜、鸡粉、食用油、盐。做法：1、南瓜削皮去籽，切成块，放入锅中加水、加盐煮熟。2、锅里倒少许油，蛋黄放进去，拿铲背...[详细]

2016-11-06 15:43 分类：营养饮食

怎样吃辣椒不辣 酸甜食物有助于解辣

导读：辣虽过瘾，吃多了也让人有点承受不了。专家表示，多吃甜和酸的食物可以帮助解辣。辣椒可以开胃消食、暖胃驱寒，是秋冬季节人们热爱的食物。到底辣椒该如何健康吃?哪些人不适合吃辣椒呢?吃辣椒开胃消食吃辣不仅让人觉得美味，其实，辣椒本身营养丰富，有许多保健作用。北京朝阳医院副院长沈雁英教授指出，首先，辣椒中的维生素种类和含量异常丰富。小小一棵辣椒中，维生素A、B、C、E...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

甜初夏健脾开胃菜——苦瓜酿香蕉！

苦瓜虽苦，但营养价值还是挺高的，再加上是夏季时令蔬菜，应该经常吃一些。加上香蕉来酿，先苦后甜，极是喜欢呀。【菜名】苦瓜酿香蕉【材料】苦瓜、香蕉、【调料】盐(蜂蜜)【做法】1.准备好食材。2.香蕉剥去皮，苦瓜去掉两头，中间切断。3.用筷子去掉苦瓜籽与瓤。4.锅内放水，加少量的盐，下苦瓜煮。5.煮至苦瓜颜色深绿捞出。6.香蕉切成两断塞进煮好的苦瓜内，切片摆盘即可。(觉得太苦的话...[详细]

2016-11-06 16:02 分类：营养饮食

自制中式传统甜点 -- 绿豆糕

绿豆糕绿豆糕是中国传统的老点心，至于到底是哪里的特产，感觉也说不清的，去过很多城市，都打着特色点心的招牌，干脆无所谓哪里的，都是中式的。传统的绿豆糕是用麻油炒制的，不能接受那么大量的麻油味道，可以改成了味道比较小的玉米油，更能突出绿豆的清香味儿。绿豆糕里最麻烦的一步就是给绿豆去皮，太浩大的工程了，可以直接买了脱皮绿豆，省事多了。做起来也不十分的难，只是多一些...[详细]

2016-11-06 16:04 分类：营养饮食

女人气虚血亏喝什么甜汤好呢

 女人气虚血亏喝什么甜汤好呢？1.红枣薏米甜汤 红豆、薏米、冰糖备用，将薏米、红豆淘洗干净，将洗净的红豆和薏米倒入高压锅中，加入10-15倍的清水，然后加入冰糖，盖上锅盖，大火烧上汽后转小火，压25-30分钟即可。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：饮食养生

高血糖饮食 非甜点类食物也会引起高血糖升高

人体血液中糖的含量其实并不是一成不变的，一般在吃完饭后血糖会升高，而当运动后、饥饿时候血糖则会处于低谷。而之所以会出现高血糖这类疾病，是因为长期性的血糖超出正常水平，导致身体处于一种病态。所以，高血糖也是人类健康的杀手之一。不少人认为高血糖患者在饮食上只要不吃糖或者少吃甜食即可，殊不知很多食物没有甜味或不是甜食也会引起血糖升高，下面就和小编一同来了解高血糖饮...[详细]

2016-10-09 11:11 分类：饮食养生

按摩手法 孕妇按摩甜蜜蜜

妇女处于怀孕期间，身体结构会发生非常显著的变化，随着时间的增长，很多不舒适的感觉也是随之而来。那这时，就需要通过保健按摩来缓解，有哪些按摩手法呢?今天小编将会告诉你，下面看小编的具体介绍吧。[详细]

2016-09-28 11:00 分类：中医养生

口苦口甜 口中五味预示哪些病

口甜：一般来说，脾热口甘，因此口甜多为脾胃功能失调所致。因为消化系统功能紊乱可导致各种酶的分泌异常，唾液中淀粉酶含量增加，刺激舌上的味蕾而感觉口甜。另外糖尿病患者血糖升高，唾液内糖分亦升高，也常会出现口舌发甜。[详细]

2016-09-28 11:19 分类：中医养生