如何吃甜食不发胖 合适的吃甜食时机

导读：甜食在很多人眼中是女生喜欢的食物，但是女生为了身材体重要考虑热量因此也会克制对甜食的摄入，但是甜食并不是每时每刻都是被禁止的，有些时刻甜食能很好的改善身体的状况。四季养生网告诉你哪些时刻应该摄入甜食来帮助身体恢复能量。当人体血糖偏低的时刻会出现头晕无力等现象，这个时候就应该补充葡萄糖来帮助身体恢复能量，而甜食中的主要营养物质就是糖类了，因此能有效的帮助...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

拔丝山药的做法 甜脆香酥软嫩香甜

导语：拔丝山药的做法。拔丝山药又甜又粘，是过年迎春菜式中的一道甜点，甜脆香酥，软嫩香甜。由于山药的营养价值高，常食此菜能防病、抗病，延年益寿。拔丝山药的做法。拔丝山药的做法：材料：铁棍山药山药500克(首选晶福源的铁棍山药)，桂花卤2克，冰糖75克，熟白芝麻5克，熟花生油1000克。做法：1、山药刮去皮切滚刀块;冰糖碾碎成面儿。2、勺内注入油烧至五成热，放入山药至金黄皮脆里...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

冬季甜品手工制作 冬季甜品手工做法

夏季过去了，冬天又来了，可是甜品的隐还未过去，雪糕等又太冷了，有什么是可以制作，且对身体有好处?冬季甜品手工制作难吗?我想试试冬季甜品手工制作?这里就有步骤教你。牛奶椰浆布丁功效：滋阴润燥、凝神安眠、养颜护肤材料：牛奶100毫升，椰浆10克，琼脂10克，蜂蜜少许。做法：1、把琼脂、椰浆和牛奶同时放锅中煮开，煮的过程中要不停搅拌，直到琼脂全部融化，放容器中冷却半小时。2、...[详细]

2016-11-06 15:58 分类：营养饮食

晚饭吃它50岁就会得癌症

晚饭的历史和其他两餐比较起来存在的时间短，中国自古就没有吃晚饭的习惯，就连自高无上的皇帝都不吃晚饭。而佛家也提倡“过午不食”的养生原则。但是现代人除了刻意减肥之外，一般都会吃晚饭，美国健康专家说，晚饭25%的作用是给人体提供营养，剩下的作用是维持医生的收入。其实这句话虽然过激，但是却不可否认晚饭的一些危害。今天，我们就了解一下晚上吃什么会致癌。[详细]

2016-09-28 11:37 分类：饮食养生

糖醋黄花鱼的做法 教你做酸酸甜甜的黄花鱼

黄花鱼的营养价值很高，因此有很多人都喜欢吃黄花鱼，而黄花鱼的家常做法也很多，糖醋黄花鱼就是其中之一，那么糖醋黄花鱼的做法有哪些呢?黄花鱼怎么做好吃呢?跟着小编一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-28 12:12 分类：营养饮食

凤梨怎么吃 用它做菜酸酸甜甜很开胃

凤梨是一种热带水果也就是我们常吃的菠萝，它的口味酸酸甜甜的且有很多的水分，其实有的时候买到的凤梨口感偏酸，并不是很好吃，这种情况将它做成家常菜肴就会很美味的。朋友们想知道凤梨酥的做法及凤梨的做法吗?下面就为大家介绍凤梨怎么吃。[详细]

2016-09-28 12:30 分类：营养饮食

糖醋萝卜条的腌制方法 酸酸甜甜很美味

不喜欢酸辣口味的萝卜条的朋友不要急，还有糖醋萝卜条等着大家呢，糖醋萝卜条味道要清淡一些，酸酸甜甜的滋味也是很受大家喜爱的，那么大家知道糖醋萝卜条的做法吗?下面小编就为大家介绍一下糖醋萝卜条的腌制方法吧。[详细]

2016-09-28 12:31 分类：营养饮食

金桔柠檬茶的做法 酸酸甜甜介绍这个味

金桔柠檬茶是非常去火的好茶，酸酸甜甜的味道让很多人对它爱不释手，金桔柠檬茶的做法很简单，做法也很多，多喝金桔柠檬茶对身体也有很大的好处，那么大家知道金桔柠檬茶的做法吗?金桔柠檬茶的功效是什么呢?下面小编就为大家介绍一下金桔柠檬茶怎么做好吃吧。[详细]

2016-09-28 12:32 分类：营养饮食

山楂酱的吃法 这样吃酸酸甜甜好滋味

山楂酱很多人可能都没有吃过，要说番茄酱什么的，那倒是天天都吃，其实山楂酱味道也是非常鲜美的，也是可以做出美味的，那么山楂酱的做法大家知道吗?山楂酱怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下山楂酱的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:32 分类：营养饮食

平底锅美食 这样做甜点美味香甜

平底锅能够做出很多很多的美食，这些美食味道鲜美，营养丰富，多吃能够提高人体的免疫力，平底锅做的美食之所以好吃，是因为它受热均匀，那么大家知道平底锅美食有哪些吗?平底锅可以做菜吗?下面小编就为大家介绍一下平底锅可以做什么。[详细]

2016-09-28 12:33 分类：营养饮食

糖醋鱼块的家常做法 酸酸甜甜真美味

糖醋鱼块是一种深受大家喜爱的菜，香味可口，老少皆宜。那么大家知道糖醋鱼块的做法吗？怎么做糖醋鱼块好吃呢？今天小编就带领大家去了解一下关于糖醋鱼块的家常做法方面的知识吧。[详细]

2016-09-28 12:36 分类：营养饮食

番茄酱炒饭 酸酸甜甜新吃法

番茄酱是一种食用很广泛的油炸食品佐料，酸酸甜甜的口感很收到孩子们的喜爱。试着把它和饭一起炒着吃，味道会更佳。想知道番茄酱怎么吃以及番茄酱的做法吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:44 分类：营养饮食