爱吃甜食是怎么回事 爱吃甜食的原因有哪些

甜甜的食物总是很受人们的喜爱，吃甜的食物会让人觉得开心和满足，那么人们爱吃甜食是怎么回事？爱吃甜食的原因有哪些？[详细]

2018-07-04 16:38 分类：饮食养生

总吃甜食大脑很受伤 甜食吃多了会怎么样

有科学研究表明，总吃甜食大脑很受伤。生活中各种压力本来就不少，再不吃甜食，人生的乐趣都少了一大半，幸福感指数猛然下跌。[详细]

2018-07-04 16:38 分类：饮食养生

秋季推荐5款甜品 吃出好肌肤

核心提示：如果现在你的皮肤也正在经历日晒和瘦身后的干燥、蜕皮、黯淡，那么今天的五款秋季养肤甜品一定不能轻易错过。想要脸色白里透红，秋季滋补攻略七天就能吃出来。每年秋天都会有无数人的皮肤从夏季的光滑油溜变得十分干燥，这也是人体的皮肤为了适应秋季的气候而做出的改变。如果现在你的皮肤也正在经历日晒和瘦身后的干燥、蜕皮、黯淡，那么今天的五款秋季养肤甜品一定不能轻易错...[详细]

2016-11-06 15:11 分类：营养饮食

甜食虽好吃要控制 小心吃出皮肤问题

核心提示：夏季天气炎热，冰淇淋、水果等甜食成为大家消夏必备良品。然而，有研究表明，经常吃甜食不利于皮肤健康;同时，吃太多甜食还可能诱发或加重皮肤病。甜食是很多人钟爱的食品，尤其是女生，对甜食基本上“毫无抵抗力”。每到夏季，为了消暑，大家都对冰凉甜蜜的感觉趋之若鹜，品种丰富的水果和冰淇淋充斥冰箱，各种甜食开始冠冕堂皇地撩拨人们的味蕾。然而，甜蜜背后却潜藏危机，糖...[详细]

2016-11-06 15:13 分类：营养饮食

夏天吃什么甜品 健康又美味

夏至夏季气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多吃瓜果来补充水分，预防中暑。那么夏至吃什么水果好呢?下面中国吃网养生专家为你推荐几款适合夏至吃的水果捞。五彩芒果捞原料：血糯米50克，芒果50克，芒果酱15克，椰汁200克，炼乳15克，冰块3块。步骤：血糯米放入水中煮至熟烂。芒果去皮切丁。椰汁中放入炼乳调匀后倒入杯中，放入血糯米、芒果丁、芒果酱、冰...[详细]

2016-11-06 15:18 分类：营养饮食

怎么健康吃甜食 空腹时切记不要吃

人似乎生来就爱吃甜。可如果甜食吃得不对，就会严重影响健康：除了引发肥胖、高血压、心血管疾病外，还会带来骨质疏松、胆结石等问题。怎么吃甜食才不伤身呢?首先，空腹的时候不要吃甜食。空腹时糖分基本不经消化就会被立即吸收，会导致血糖水平短时快速升高。暂时性的高血糖会与体内许多重要组织中的蛋白质产生反应，使其受到损害，导致患慢性疾病的危险增大。吃甜最好把握以下3个时机：...[详细]

2016-11-06 15:22 分类：营养饮食

夏天最健康甜品 消火绿豆汤

大家都说绿豆汤最适宜夏天饮用，你们知道绿豆汤有什么好处?绿豆性味甘寒、无毒，有清热解毒、美肤养颜等功效，常食能起到养生保健、预防疾病之目的。四季养生带你看看绿豆汤有什么好处。绿豆汤最适宜夏天饮用，由于夏天属梅雨季节，暑湿比较大，而绿豆有解湿热气功效，因此比较干燥的春、秋、冬季节不适宜常饮用。绿豆汤有什么好处?传统医学认为：绿豆性味甘寒、无毒，有清热解毒、祛暑止...[详细]

2016-11-06 15:40 分类：营养饮食

控制甜食 小心得多种疾病

很多女性爱吃甜食，但是却很少意识到甜食过量有损健康。阴道炎。一项研究发现，大多数阴道炎患者的血糖和尿糖水平明显高于正常水平。当每日食糖摄入量减少的时候，90%的患者阴道炎复发率明显降低。这表明食糖摄入量与阴道炎发病率呈正比例关系。胆结石。美国科学家发现，年过50岁的妇女吃过多甜食，容易导致胆结石。研究人员分析指出，过量摄入糖分会增加胰岛素分泌，造成胆囊内胆汁胆固醇...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

芋圆甜品 美味甜品这样做

面粉的种类有很多，不同种类的面粉经过不同的制作加工，就能制作出很多口感不一的美味佳肴。芋圆就可以用红薯粉、紫薯粉、木薯粉等制作，它是很美味的甜品。朋友们想知道芋圆做法及芋圆怎么做吗?下面就为大家介绍芋圆甜品。[详细]

2016-09-28 12:34 分类：营养饮食

甜玉米粒的家常做法 香甜可口的玉米粒

不论大人还是小孩都爱吃玉米，玉米的做法也有很多种，如煮玉米、烤玉米，玉米也可以搭配主菜来食用，那么玉米到底怎样做才好吃呢，下面给大家介绍的是甜玉米粒的做法，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:46 分类：营养饮食

夏季养生食谱 夏天可自制甜品来解暑

在炎炎夏日，防暑成了首要工作。我们可以通过一些甜品也可以有效解暑。今天小编帮大家总结了几款夏日清凉小甜品，可以自己在家里动手做的。不仅清凉解暑，而且美味可口。让我们一起来学习一下吧。[详细]

2016-09-28 13:13 分类：营养饮食