每天吃核桃 桂圆 红枣可抗衰老

正确的脸部按摩可以让你的脸部肌肤变得年轻紧致，每天晚上睡觉之前，花个10分钟左右按摩按摩脸部，长期坚持下来肯定能让你的肌肤年轻十岁!一、按摩手法1、按揉脸部将4个手指轻放在下巴的中央，从下巴的开始往耳部下方、嘴角开始往耳部中央、鼻翼开始往太阳穴，以上下锯齿状的移动按摩法轻轻做按摩动作。动作要尽量缓慢。2、按揉额头再由太阳穴开始往额头中央方向，以上下锯齿的移动按摩法...[详细]

2016-12-16 13:05 分类：营养饮食

核桃可降低血脂预防高血脂

核桃可降低血脂预防高血脂！高血脂高血压是人们所害怕是事情。饮食习惯是可以改善这一状况的。核桃就是一种很好的食物选择。[详细]

2016-12-16 13:09 分类：养生保健

核桃仁的功效与作用

  1.核桃堪称抗氧化之“王”   美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。一次不要吃得太多，否则会影响消化。[详细]

2016-12-16 13:09 分类：养生保健

醋泡核桃仁的功效有哪些

  核桃仁营养价值非常高，还可健胃、补血、润肺、养神、润肤黑发。但美中不足的是，核桃仁中油脂含量高，吃多不好消化。醋能够消食开胃，还能解毒，不妨做一道醋泡核桃仁，既好吃又不腻。[详细]

2016-11-05 08:34 分类：养生保健

核桃是抗衰老之王 睡前吃一颗效果尤其好

★抗衰老之王，非它莫属★ 核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

枸杞核桃粥治肝肾亏虚

今天推荐的这款枸杞核桃粥，经常食用该粥能补肾养血，养肝明目，对于秋冬季的进补具有良好过渡调理作用，同样也适用于肝肾亏虚的中老年人食用。下面就一起来看看做法吧。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

冬天多吃核桃 利于冬季养生健康

冬季养生话核桃      提起核桃，不少人还能回忆起小时候，每当考试前吃核桃“补脑”的情景。其实，小小的核桃不但能健脑、美容，最新研究还发现，常吃核桃可以降低人体胆固醇，保护心血管。 [详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

陇州核桃

  陇县核桃是陕西省宝鸡市陇县的特产。陇县核桃个大、仁饱、皮薄、味香。陇县被中国经济林协会命名为“中国核桃之乡”。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：饮食常识

南江山核桃

南江山核桃产于四川省巴中市南江县。南江山核桃壳薄，果仁多且厚，味道醇。具有健脾开胃、润沛强肾、滋补康复、预防冠心病、降低血脂之功效。2006年3月，国家质检总局批准对南江山核桃实施地理标志产品保护。[详细]

2016-11-05 08:49 分类：饮食常识