樱桃怎么挑选？怎么保存

吃樱桃别过量每天10颗左右最好 樱桃是一种营养价值很高的水果。不过，按照中医的说法，樱桃属于大热食物，吃太多容易上火。一般一次吃10个左右比较合适。[详细]

2016-11-05 08:58 分类：饮食常识

杨桃的功效与作用

杨桃「大如木瓜，皮肉软脆，味极酸」。其果汁清凉可口，风味独特，不仅营养价值极高，而且具解渴消暑、利尿止血之功效与作用。就杨桃的吃法而言，除了生食外，亦可制造罐头、果汁、果酱或蜜饯，尤其酿酒更是味美而香醇。[详细]

2016-11-06 13:04 分类：养生保健

猕猴桃的美容保健功效

猕猴桃的功效 1、猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。 [详细]

2016-11-06 13:04 分类：养生保健

“水果之王”猕猴桃 功效多多要知道

  我们常吃的猕猴桃有很多功效，快来了解一下吧。   1.助睡眠。猕猴桃富含维生素C等多种抗氧化剂，有“超级食物”之称。近日，美国睡眠研究专家、《睡眠医生的节睡计划》一书作者迈克尔·J·布劳斯博士最新撰文指出，猕猴桃还是一种超级助眠食物，可显著改善睡眠质量。[详细]

2016-11-06 14:34 分类：养生保健

吃核桃会上火吗

吃核桃会上火吗？核桃营养价值高，被称为益智果和长寿果，是男女老少都适宜的保健干果，因此受到广泛的欢迎。但是吃核桃会上火吗？下面为您介绍吃核桃会上火吗。吃核桃会上火吗核桃与扁桃、腰果、榛子并称为世界着名的“四大干果”，既可以生食、炒食，也可以榨油、配制糕点、糖果等，不仅味美，而且营养价值很高，被誉为“万岁子”、“长寿果”。由于其卓着的健脑效果和丰富的营养价值，...[详细]

2016-11-06 15:18 分类：营养饮食

吃核桃有什么好处

吃核桃有什么好处？核桃是营养价值非常高的干果，健脑效果好，人称“大力士食品”、“营养丰富的坚果”、“益智果”。吃核桃的好处当然不止这些，下面就为您介绍吃核桃有什么好处，吃核桃的好处。吃核桃的好处核桃在我国很早就被称为“长寿果”和“益智果”。研究发现，核桃能通过延缓神经系统退行性疾病的发生来增强人的体质，从而达到延年益寿的目的。相比其他坚果，核桃除含有人体必需...[详细]

2016-11-06 15:18 分类：营养饮食

生核桃怎么吃

生核桃怎么吃？核桃的营养价值很高，核桃的吃法多种多样，既可生吃，也可磨碎食用或者当作零食吃。下面为您介绍生核桃怎么吃，生核桃的吃法。生核桃的吃法核桃可以整个食用，也可以切碎或磨碎食用，生食或烤熟食用均可。核桃通常被当作零食和小吃，在西式烹饪中也会用于制作甜点。核桃仁有卓着的健脑效果和丰富的营养价值；核桃仁饼具有补肾温肺的功效，还有润肠通便的效果；人参核桃汤营...[详细]

2016-11-06 15:18 分类：营养饮食