樱桃六个奇妙治病食疗方

  樱桃的功效与作用1.治缺铁性贫血面黄： 鲜樱桃2000克，白糖1000克。樱桃洗净，加水煎煮20分钟后，再加白糖继熬一、二沸后停火备用。每日服30～40克。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

核桃能减少患乳腺癌的风险

配图  提起核桃，不少人还能回忆起小时侯，每当考试前吃核桃“补脑”的情景。其实，小小的核桃不但能健脑、美容，最新研究还发现，常吃核桃可以降低人体胆固醇，保护心血管。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

桃树一身暗藏八味中药

  桃树的价值1.桃肉 桃肉性温，味甘酸，有益气血、养颜色、解劳热、生津液、消积、润肠之功效。中医认为吃桃可以保健益寿，民间也有“吃桃长寿桃养人”之说。桃肉营养价值很高。桃肉含铁量在水果中占首位，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用;其钾含量大于钠，水肿患者食用能利尿消肿;桃肉含有丰富的粗纤维，能增强肠蠕动，有利于消化吸收。桃为“肺之果”，适宜于低血糖、肺病、虚劳喘嗽...[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

推荐冬季要吃三种“桃”

杨桃 小时候经常吃杨桃，只记得它很酸，念着名字就牙酸，但现在品种改进，变成了酸甜味，喜欢吃的人就更多了。杨桃整个都能吃，无需去皮去核，属凉性，可清热解毒、生津止渴。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

每天7个核桃养生防病

  配图 据英国《独立报》近日报道，美国科学家在美国化学协会年会上表示，核桃是最健康的坚果，每天7个核桃可降低血脂，预防多种疾病。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

常吃核桃的五大好处

 现代营养学研究指出，核桃仁中含有63%的亚油酸，16.4%的亚麻酸和丰富的蛋白质，磷，钙以及多种维生素，核桃仁内大量的不饱和脂肪酸，能有效强化脑血管弹力，促进神经细胞活力，提高大脑生理功能。并且核桃含有较高的磷脂，能维护正常的细胞代谢，增强细胞活力，防止脑细胞衰退，因此，我们常说吃核桃补脑是有一定道理的。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

老人养生食疗 核桃是食疗佳品

 老年人到了晚年之后心脏器官就会有一定的衰竭，那么这个时候就要注意一些食疗，吃什么好呢|?核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对老年人的心脏有一定的好处。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

老人养生可多吃猕猴桃

 老人养生很重要，因为人老了器官衰老的快，很多老人都有慢性病，尤其是血脂高，还有很多患高血压，这些疾病的老人更要做好养生，猕猴桃是神奇的水果，老人养生可以吃多一些。因为很多老人血脂高，这容易导致血管堵塞，而吃猕猴桃，可以预防这一情况，下面我们一起来看一看，猕猴桃的神奇效果，老人可以多吃一些，对身体好，有利于养生。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

女人常吃樱桃养出好气色

 樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”“令人好颜色，美态”，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍，居各种水果之首。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

水蜜桃的功效与作用

夏季正是蜜桃成熟时，美食当前吃蜜桃最好，那么夏季吃蜜桃有哪些功效与作用呢?下面就跟小编一起来了解一下蜜桃功效与作用。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

夏季吃桃子好处多多

夏天正是吃水蜜桃的季节，水蜜桃香喷喷、甜蜜蜜的味道是诱人的。成熟的水蜜桃略呈球形，表面裹着一层短短的绒毛，青里泛白，白里透红。一个桃子一般重一二百克，大的重三百多克。水蜜桃皮很薄，果肉丰富，宜于生食，入口滑润不留渣子。刚熟的桃子硬而甜，熟透的桃子软而多汁，吃时宜轻轻拿起，小心地把皮撕下去;其滋味恐怕与王母娘娘的蟠桃没有什么区别。这样的果品，对于老年人和牙齿不好...[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

嚼琥珀核桃健脑强肾睡得好

核桃是有名的“长寿果”，中医认为，核桃可健脑强肾，肾气足自然而然就会长出一头乌黑亮丽的秀发，因此，核桃也常常被作为肾气不足证的辅助食疗食材被广泛使用。当然，核桃的养生功效远不止于此，对于常常失眠的人来说，嚼几颗琥珀核桃，也能够帮助促进睡眠。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生