常识：车厘子的保存方法

车厘子含铁量特别高，位于各种水果之首。车厘子也是价格贵的水果之一，车厘子怎么保存才能保持它的新鲜呢?下面中国吃网菜谱养生专家为您介绍车厘子的保存方法。车厘子的保存方法保存温度：0℃-4℃冷藏如何选购：应挑选色泽深红、个头大、果实饱满、茎梗新鲜、表皮光泽有弹性、没有外伤内凹者为佳，避免太软和皱皮的。如何清洗：用软毛刷轻轻刷洗车厘子表面，并用水浸泡约10分钟。如何保存...[详细]

2016-11-06 15:16 分类：营养饮食

小小奇异果 营养很丰富

别看奇异果小小个子，但同样能hold住全营养。接下来小编将告诉您奇异果小小身躯里隐藏的大大的“秘密”，靓妈们赶快为自己和宝宝做一道奇异果美味餐吧!奇异果的营养价值营养学家介绍猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，具有多重功效和作用，被人们称为果中之王。猕猴头含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜...[详细]

2016-11-06 15:23 分类：营养饮食

车厘子的营养价值 含铁量列各水果之首

导语：车厘子的营养价值。车厘子是英语樱桃的音译，在广东及香港被直译做“车厘子”。但它不是指个小色红皮薄的中国樱桃，而是产于美国、加拿大、智利等美洲国家的个大皮厚的进口樱桃。中国目前也有车厘子果树的引种，不过还没有形成规模。今天四季养生网小编和大家一起分享，车厘子的营养价值。车厘子的营养价值：车厘子的含铁量特别高，位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素的...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食

营养师饮食大揭秘 养生食物大盘点

导读：营养师们对于饮食的钟爱有哪些呢?健康养生向营养师们看齐，四季养生网为大家揭秘营养师的营养养生秘笈。1、柿子：预防心脏病的水果之王水果能预防心脏病，尤以柿子为最。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿子面前“甘拜下风”了。据测定，柿子含有大量纤维、矿物质和石炭酸(一种抗氧化剂)，这些都是阻止动脉硬化的要素。柿子的纤维...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

秋冬吃核桃好处多 预防癌症

导读：秋冬多吃核桃5好处：远离乳腺癌、减少患抑郁症几率、降低患糖尿病的风险、含抗氧化剂，促进心脏健康、减除压力。一、减少患乳腺癌的风险西弗吉尼亚的马歇尔大学医学院的试验显示，实验鼠每天食用2盎司约60g的核桃，比不食用的老鼠，患乳腺癌和肿瘤的几率要小。二、减少患抑郁症几率核桃中富含丰富的ω-3脂肪酸，可以减少患抑郁症、注意力缺失多动症(ADHD)、癌症和老年痴呆症等的几率...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

眼睛干涩吃什么 黑豆核桃冲牛奶改善眼睛干涩

导语：眼睛干涩吃什么。长期从事电脑操作者大多有眼睛干涩的毛病，中医建议应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B、C、E的摄入。眼睛干涩吃什么好。眼睛干涩吃什么好：为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富...[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

对皮肤好的食物 猕猴桃有助于消除雀斑

导语：对皮肤好的食物。体皮肤的细致度、弹性、光泽与饮食密切相关，具有美容养颜功效的食物有很多，且无任何毒副作用。那么到底吃什么对皮肤好呢?下面四季养生网小编向大家介绍，对皮肤好的食物。对皮肤好的食物：1、西兰花：它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。2、胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，...[详细]

2016-11-06 15:33 分类：营养饮食

水杯里放它不仅清毒还能防病抗衰老

很多人在工作的时候都会感觉有些疲乏，所以就会利用这个时间站起来走走或者是去茶水间倒水喝，其实喝水也是非常有讲究的，我们的身体内多少都会有一些毒素，这些毒素在我们的体内呆的时间长了会致病，还会让人看起来老气横秋。想要对付这种情况，我们只需要在平时喝的水里巧妙的加一点东西就可以了，那么到底加什么东西才能有效的排毒抗衰老呢?[详细]

2016-09-28 10:40 分类：中医养生

中医摆脱手足皲裂困扰

目录： 第一章：中医帮您摆脱手足皲裂困扰 第二章：冬季预防手足皲裂我来给你支招[详细]

2016-09-28 11:17 分类：中医养生

“上床萝卜下床姜” 中医探秘其食用时间

目录： 第一章：“上床萝卜下床姜”中医探秘为何食用时间不同 第二章：6道樱桃萝卜餐让你越吃越瘦[详细]

2016-09-28 11:18 分类：中医养生