猕猴桃的功效与作用，食用方法及保存方法

猕猴桃的功效与作用猕猴桃含有维生素A、B、C、E，生物素，胡萝卜素，钙、磷、钾等矿物质，叶酸，可溶性膳食纤维等。猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂，能够有效抑制硝化反应，防止癌症发生。它含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇，而且可以帮助消化，防止便秘，清除体内有害代谢物。猕猴桃亦是滋补强壮之品，其中的营养物质可明显提高肌体活性，促进新陈代谢，协调肌体机能，阻断致癌...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

猕猴桃的功效与作用 不要与牛奶同食

摘要：猕猴桃含有大量的维生素C，因此常吃猕猴桃，可以在不知不觉中起到美白的作用。另外，由于猕猴桃中维生素C含量较高，易与奶制品中的蛋白质(蛋白质食品)凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，因而食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或吃其他乳制品哦。猕猴桃含有大量的维生素C，因此常吃猕猴桃，可以在不知不觉中起到美白的作用。另外，由于猕猴桃中维生素C含量较高，...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

不起眼的猕猴桃养生功效可不小

 目前正是吃猕猴桃的大好季节，很多人只知道猕猴桃的维生素C含量比较丰富，觉得吃猕猴桃就是为了补充维C，其实猕猴桃看起来不起眼，它的养生功效可不小，不仅含有丰富的维生素和钾，连其他水果中少见的氨基酸、胡萝卜素、钙都有很丰富的含量，所以这个季节里，我们可以多吃一些猕猴桃来养生。猕猴桃养生功效：1、孕妇的营养品猕猴桃含有丰富的叶酸，叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一，能...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

猕猴桃的功效与作用

猕猴桃的功效与作用有哪些?营养学家介绍猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，含有丰富的维生素C、钾、钙、以及胡萝卜素等丰富的维生素，具有清理肠胃、抗衰老、调节血液循环，预防心脑血管疾病等功能。由于猕猴桃具有多重功效和作用，被人们称为“果中之王”。猕猴桃具体的功效与作用：1、美容养颜：猕猴桃含有丰富的维生素C，具有抗氧化功能，对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用。另外，猕...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

肾功能不好不要吃杨桃

杨桃对于肾病患者来说的确可成为杀手，食之不慎可能带来生命危险。但由于这种毒性作用对人群的影响面较小，所以长期以来未引起人们的关注。杨桃是产于南亚热带和亚热带地区的一种水果，在我国多产于两广、福建、海南、台湾等地，因其价格低廉、味道鲜美多汁，深受人们的喜爱。但有学者观察到，原本肾功能正常的人在饥饿状态下，或者大量出汗后(机体处于缺水状态)，于短时间内吃进大量的酸...[详细]

2016-11-06 15:07 分类：营养饮食

【孕期营养】孕妇吃杨桃可以防肥胖降血糖

初次见面的朋友们，欢迎关注同安区妇幼保健院，请点击标题下面的蓝色字体同安区妇幼保健院关注我们，获取更多更全的妇幼保健资讯。杨桃中富含的多种营养对孕妇健康十分有益，能减少孕妇机体对脂肪的吸收，预防肥胖，还有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压，动脉硬化等心血管疾病有预防作用。怀孕期间孕妇吃杨桃确实很好。杨桃营养价值分析杨桃的营养价值高，含有对人体健康有益的多种成分...[详细]

2016-11-06 15:07 分类：营养饮食

吃杨桃过多谨防伤肾

近日，我院肾内科成功救治了一名因食用较多的杨桃后喝啤酒导致肾功能异常的19岁男性患者。专家提醒大家，杨桃味虽好，但不宜多吃，尤其是肾功能不全的患者。据我院肾内科专家介绍，杨桃中含有一定量的草酸，属于草酸含量较高的一种水果，草酸进入体内后，与人体钙、锌、镁、铜和铁等结合，形成不溶性的草酸盐晶体，可沉积于脏器内，对脏器造成损害。进入人体的草酸盐绝大多数经肾脏代谢排...[详细]

2016-11-06 15:07 分类：营养饮食