莲子百合糖水

喝糖水可是有悠久的历史，我们国家从古代开始就以喝糖水的方法作为养生的一种，那么我们如何制作出养生保健的糖水呢，关键还是要看材料和搭配，这个是很考究的，我们没有专业的营养学知识，如何在家中做出养生糖水呢?不用怕，因为有了网络的共享，我们现在要获得这些知识非常容易。[详细]

2016-09-28 15:16 分类：营养饮食

莲子雪耳百合糖水

在我们养生食疗里面有一类比较特殊的做法，那就是糖水了，糖水不但好喝而且还有非常高的养生功效和保健的作用，所以糖水深受人们的喜爱，糖水的做法简单，我们一般只需要用到几样简单的食材和药材搭配起来就可以做出糖水来，例如我们可以用莲子搭配上雪耳以及百合做成莲子雪耳百合糖水。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

冰糖银耳莲子汤的做法

冰糖银耳莲子汤是一种非常滋补的食物，一般的人都是可以食用的，尤其对女性来说是非常好的因为可以有效的起到补血的作用。食用之前需要做的就是去了解这些食材的一些基本特征，还有可以和哪些食物放在一起就行烹调制作因为有些食物本身的营养价值是很高的，但是和其他食物搭配就会对身体造成伤害。[详细]

2016-09-28 15:07 分类：营养饮食

红豆糖水的做法

红豆也是生活中常见的一种豆类，营养价值高深受人们的喜爱，而且它可以帮助我们起到清心养神健脾养肾的功效，在炎热的夏季如果能够熬上一杯红豆糖水的话，还可以有效地帮助，我们降温解渴，而对女性滋补身体也有很大的功效，那么下面我们就一起去看看红豆糖水的制作过程，[详细]

2016-09-28 15:11 分类：营养饮食

莲子心泡水可以加糖吗 莲子心泡水放什么糖比较好

在日常生活中，莲子心泡水是很常见的一种茶类饮品，它具有很好的功效与作用，深受人们喜欢，很多人都会经常用莲子心泡水。那么莲子心泡水可以加糖吗？[详细]

2018-07-27 18:35 分类：饮食养生

春季女人养生莲子红枣糖水的做法

女人春季养生要如何做?初春时节，正是春寒料峭之际，这时候做好养生保健工作，能让女性朋友吃出健康，吃走疾病。下面为大家推荐莲子红枣糖水的做法。这款糖水能滋养补虚，消脂排毒，也能缓解年后上班的疲劳感。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健