猪肝菠菜汤的做法 补肝明目治贫血

导语：猪肝是猪体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。有补肝明目，养血的功效。菠菜含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。和猪肝做成的猪肝菠菜汤可治疗贫血、口角炎和夜盲症。猪肝菠菜汤的做法：材料：猪肝250克、菠菜150克、姜3片、清鸡汤1碗;油2汤匙、盐1/3汤匙、料酒1/2汤匙、浓缩鸡汁1/3汤汁。做法...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

菠菜豆腐汤的做法 饮食禁忌

导语：菠菜豆腐汤就是以菠菜和豆腐为材料煲制的汤，是传统的家常汤菜，口味清淡可口。菠菜富含多种维生素和矿物质，豆腐营养丰富，含有多种人体所必须的微量元素，还有糖类、植物油和丰富的蛋白质，被称为“植物肉”。两者都是对人体十分有益的食品。菠菜豆腐汤的做法：材料：菠菜、豆腐、鸡蛋、葱、蒜，花椒粉、鸡精、盐、胡椒粉、老陈醋、香油。做法：1、将豆腐切小块放入凉水锅中，开火...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

紫菜蛋花汤的做法详细介绍

紫菜蛋花汤的制作食材：紫菜，瘦肉，鸡蛋。教您紫菜蛋花汤怎么做，如何做紫菜蛋花汤才好吃1、首先用油将葱花爆香，放入姜进去爆一下。然后将洗好的紫菜放进去，注意了，这个时候要小心点，因为油会飞出来滴，俺试过好多次了。2、炒几下，可以加水了。在等水开的时候，就把瘦肉剁成肉末，放入盐、糖、味精调好味备用。3、水开了以后，要再煮多一会，然后就加入肉末，记得加入肉末的时候，要...[详细]

2016-11-06 16:04 分类：营养饮食

白菜豆腐的家常做法 这样做的豆腐更滑嫩

白菜豆腐经常被人们当成是保平安的一道菜，而且白菜豆腐的家常做法非常简单，口味也比较清淡，所以经常能在餐桌上看见它的身影。想知道白菜豆腐汤的做法以及白菜的做法大全吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:26 分类：营养饮食

娃娃菜的家常做法 你会做娃娃菜吗

大家可能会把娃娃菜认成大白菜，其实它们并不是一样的，娃娃菜其实是属于日本的，是我国从他们那边引进过来的，也叫微型大白菜，不过从种类上来说它和大白菜一样都属于十字花科蔬菜。下面就教大家几种娃娃菜的家常做法把。[详细]

2016-09-28 12:53 分类：营养饮食

上汤白菜的做法

上汤白菜是一种比较常见的白菜的做法，对身体具有一定的调理的作用，而且做法非常的简单，它的食材也是比较少的，比如说适量的白菜，准备辣椒，水淀粉以及香肠等食材，就可以进行制作了，如果想做得比较复杂，做的更[详细]

2019-05-05 03:53 分类：营养饮食

酸菜鱼的做法大全 酸菜鱼汤酸香鲜美

说到酸菜鱼，想必无人不知了，酸菜鱼汤酸香鲜美，微辣不腻，深受广大好友们的喜爱。如今酸菜鱼的做法是越来越多了，那么，酸菜鱼怎么做好吃呢?酸菜鱼的做法有哪些呢?下面就让小编带着大家一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 13:01 分类：营养饮食

清汤鱼怎么做 清汤鱼的做法大全

冬天人们都喜欢吃一些清淡的菜品，清汤鱼就是不错的选择，它营养价值高，味道鲜美，能满足身体对多种营养成分的需要。只是有些人对清汤鱼的做法了解不多，不知道它应该怎么做。一会儿我会把清汤鱼的做法大全写出来，想吃清汤鱼的朋友快来学习一下吧。 清汤鱼[详细]

2018-07-28 15:54 分类：食材百科

汤圆怎么煮好吃 汤圆的做法技巧

汤圆是中国的传统食品，它口感软糯，味道香甜，很多人都喜欢吃，但是有些人在煮制汤圆时，却总是会遇到这样那样的问题，感觉自己煮出的汤圆不好吃，为此还特别郁闷，那么汤圆怎么煮好吃呢？其实在煮汤圆时只在掌握几个小技巧，就能让煮出美味的汤圆，一会我[详细]

2018-07-27 16:18 分类：食材百科

清汤鱼怎么做 清汤鱼的做法大全

冬天人们都喜欢吃一些清淡的菜品，清汤鱼就是不错的选择，它营养价值高，味道鲜美，能满足身体对多种营养成分的需要。只是有些人对清汤鱼的做法了解不多，不知道它应该怎么做。一会儿我会把清汤鱼的做法大全写出来，想吃清汤鱼的朋友快来学习一下吧。 清汤鱼[详细]

2018-06-20 00:43 分类：食材百科

汤圆怎么煮好吃 汤圆的做法技巧

汤圆是中国的传统食品，它口感软糯，味道香甜，很多人都喜欢吃，但是有些人在煮制汤圆时，却总是会遇到这样那样的问题，感觉自己煮出的汤圆不好吃，为此还特别郁闷，那么汤圆怎么煮好吃呢？其实在煮汤圆时只在掌握几个小技巧，就能让煮出美味的汤圆，一会我[详细]

2018-06-20 13:13 分类：食材百科

番茄鸡蛋汤面的做法

下面给大家说说番茄鸡汤面的做法，非常的好喝哦，很美味的。 首先 挑选最好的番茄，要肉厚籽红味道较甜完全成熟的番茄，现在市场上很多番茄是放熟的，打开看里面籽还是绿色，这样的番茄做汤太酸很影响口味。言归正传，在煮锅里面放冷水，然后直接把番茄片削[详细]

2018-06-20 13:27 分类：食材百科