糖尿病的食疗法

糖尿病是一种终身性疾患，需要长期治疗;治疗措施主要包括饮食治疗、体力活动和药物治疗三个方面，其中饮食治疗是一项基本的治疗措施。以下介绍一些适合糖尿病患者的饮食疗法———[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

每天吃多少糖最健康？

甜食的存在对于我们始终是一种诱惑。世界卫生组织（WHO）曾调查了23个国家人口的死亡原因，得出结论：嗜糖之害，甚于吸烟，长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短，并提出了“戒糖”的口号。但是近年来，中国人对糖的消耗量居高不下，吃糖的危害还没有被更多的人认识到。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

糖尿病人饮食要点

糖尿病人饮食要点 吃是人生的一大重要事，对于糖尿病人，该如何吃呢？该注意些什么呢？如何做到既能吃好，又不影响疾病呢？那么，糖尿病人应牢记以下几条要点：[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

吃口香糖不宜咀嚼超过10分钟

很多人为了清新口气、放松精神，都爱随身携带口香糖。对此，医学专家表示，虽然咀嚼口香糖能有助减压、清洁牙齿，但另一方面，咀嚼时间过长也会导致胃酸分泌过多、肌肉产生劳损。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

常见小毛病解决方法：打嗝吃糖

1.西红柿解酒 喝酒伤身，醉酒更伤身。而且还有失仪态。喝醉后的呕吐不仅让人很难受，还会造成体内的钾、钙、钠等元素的大量流失，醉酒呕吐后一定要及时补充钾、钙、钠等养分。醉酒呕吐后可以喝些西红柿汁缓解不舒服的感觉，因为西红柿汁中丰富的钾、钙、钠成分刚好补充了体内流失元素的不足。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

每天吃点“糖醋蒜”能降血脂

糖醋蒜，在很多北方家庭都是佐餐的好搭档。而对于那些高血脂人群来说，吃糖醋蒜能降脂无疑是个意外之喜。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

糖尿病患者到底能不能吃鸡蛋

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，这些都是我们身体迫切需要且容易缺乏的营养素。对于糖尿病患者而言，到底能不能够吃鸡蛋呢？[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

粥对糖尿病患者来说可不可以吃

糖尿病患者喝粥就和吃馒头、大米饭一样，都是碳水化合物，既然馒头、大米饭能吃，当然也能喝粥的。之所以有人认为糖尿病病人不适宜喝粥，主要是因为粥消化得快、吸收得快，血糖高得也快，对血糖控制不利。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

哪些人群不适宜吃糖炒栗子

中医认为栗子益气补脾，具有厚补胃肠的功效，同时又含有丰富的维生素C，可有效预防高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病，有益于人体健康。然而这浑身是“宝”的栗子，吃多了也会损害健康。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生