冰糖绿豆银耳汤做法

食材主料绿豆100g银耳20g枸杞20g辅料冰糖适量水适量步骤1.将绿豆清洗干净。2.添加适量水，浸泡过夜。3.将银耳添加适量水，浸泡过夜。4.将银耳完全泡发，沥去泡过的水。5.摘去根蒂，撕成小朵，再冲洗干净，沥去水。6.泡好的绿豆沥去脏水，冲洗干净。_ueditor_page_break_tag_7.煮锅中添入约1.5L水，放入银耳。8.盖上锅盖，中火煮开后转小火煮约50分钟。9、放入绿豆，再盖[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

西红柿拌白糖为什么会导致腹泻？

餐桌上，西红柿拌白糖这道菜最受欢迎，不仅有营养，而且香甜爽口。但有些人吃后却出现腹泻、腹痛等症状，服用治痢疾或肠炎药物都不见效。这是什么原因呢?这就是甜食螨在作怪。螨喜欢在白糖、片糖、麦芽糖、糖浆中取食，如果食入含有被螨污染的白糖等甜食产品即可能导致腹泻，甚至蔓延到肠粘膜，形成溃疡。营养学家认为，凉拌番茄，不如用蜂蜜。蜂蜜为滋补养生佳品，甘而平和，对人体呼吸系...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

孩子喝中药不可随便加糖

 在每个方剂中，组成的药物皆有“酸、苦、甘、辛、咸”的不同，药性也有“寒、热、温、凉”的差异。而糖类也具有一定的药性及疗效，例如，糖具有润肺和中、补脾缓肝的功效，可用来治疗肺燥咳嗽、口干舌燥、中焦虚、胃痛的病证，因此中医也把糖类作为一味中药。不过，它在临床使用中也有所禁忌。-首先，多食会助热，如果病人具有腹胀中满、湿热停滞体内、痰积聚在体内、舌苔厚腻等情况时，...[详细]

2016-11-06 15:07 分类：营养饮食

糖尿病人能吃雪莲果吗？

糖尿病人能吃雪莲果吗?雪莲果是水果，直接削皮就可以食用了，也可以将它的鸡肉或排骨放在一起煲汤。雪莲果类似地瓜、山药，口感像水梨，汁多而晶莹剔透，香甜脆爽。其含有20种人体必需的氨基酸及丰富的矿物质，属低热量食品，和其他水果一样，对促进消化、清理肠胃都有好处。那么，糖尿病患者能不能吃雪莲果呢?这种水果含的是果糖，属于酸糖，并不是高糖，不会马上被人体吸收，因此，很适...[详细]

2016-11-06 15:08 分类：营养饮食

【孕期营养】孕妇吃杨桃可以防肥胖降血糖

初次见面的朋友们，欢迎关注同安区妇幼保健院，请点击标题下面的蓝色字体同安区妇幼保健院关注我们，获取更多更全的妇幼保健资讯。杨桃中富含的多种营养对孕妇健康十分有益，能减少孕妇机体对脂肪的吸收，预防肥胖，还有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压，动脉硬化等心血管疾病有预防作用。怀孕期间孕妇吃杨桃确实很好。杨桃营养价值分析杨桃的营养价值高，含有对人体健康有益的多种成分...[详细]

2016-11-06 15:07 分类：营养饮食

【保健新知】蜂胶对糖尿病的功效与作用

 糖尿病：糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病若得不到有效的治疗，可引起身体多系统的损害。引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，其中一高血糖为主要标志。临床典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即&q...[详细]

2016-11-06 15:07 分类：营养饮食

盘点：4种冰糖燕窝的做法

冰糖燕窝的做法一菜谱材料：水发燕窝250克，甜樱桃25克，冰糖250克。制作方法：1.将水发的燕窝放在小盆里(干燕窝放清水中浸泡三、四小时后去毛，除去杂质后，用沸水稍泡，捞出放入凉水中浸之四小时，最后经沸水锅氽一下，捞起即成，用温水冲泡后，滗去原汁，再用温开水冲泡，滗去原汁)，甜樱桃切片;2.将冰糖加清水500克入锅，微火煮至糖化汁粘时，用纱布滤去杂质，然后将净糖汁150克，冲入...[详细]

2016-11-06 15:08 分类：营养饮食