婴儿晒太阳的好处

又到了春暖花开的季节春季了，这个季节对宝宝的生长发育有着很好的帮助，告别寒冷，迎来了温暖的阳光，小宝宝如同太阳一样充满活力，可是妈妈们知不知道其实宝宝们更需要沐浴阳光呢，阳光中的红外线能够帮宝宝扩张血管，另外紫外线还能杀菌，所以建议宝宝多晒太阳。[详细]

2016-09-28 21:09 分类：营养饮食

用脑过度会引起太阳穴疼吗

 现代社会，各年龄层次的人，都肩负着重大压力，学生有繁重的学业，成年人有生活压力，高负荷的心理压力与外界压力，常会导致脑疲劳，那么太阳穴痛是怎么回事呢?[详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健

春季多晒太阳也能保健

 春天孕育着太多美好和希型，单是看刚刚冒出土的草芽儿就已经让人心情愉悦了。但同时春天又是一个疾病多发的季节，不是有那么句俗话叫“百草叫芽，百病复发”吗。春天复苏的不仅是百草，还有那蛰伏已久的疾病。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

晒太阳的最佳时间段

 晒太阳的最佳时间段 女人邦保健知识配图 冬日晒太阳能给你带来温暖，而且晒太阳也有益健康，晒太阳可加快人体皮肤和内脏器官的血液循环，对提高造血功能大有裨益。但是晒太阳也要讲求科学，究竟冬日晒太阳的最佳时间是何时呢?[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

晒太阳对身体有什么保健作用

 冬季寒冷，我们最喜欢在太阳底下晒晒太阳了，晒太阳不仅能暖身，还给身体带来很多的健康好处，我们一起来看看。[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

冬天常常晒太阳有什么保健功效

女人邦保健知识配图  冬天常常晒太阳有什么保健功效 适当通过晒太阳吸收紫外线，能减少肥胖和糖尿病的发生几率。[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

太阳穴疼是怎么回事

现代社会，各年龄层次的人，都肩负着重大压力，学生有繁重的学业，成年人有生活压力，高负荷的心理压力与外界压力，常会导致脑疲劳，那么太阳穴痛是怎么回事呢?[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

常晒太阳的保健功效

女人邦保健知识配图  常晒太阳的保健功效 1.改善心情 阳光可以激发大脑释放“快乐激素”血清素，所以晒晒太阳有助于改善心情，释放压力。不少人一到冬天和阴雨天就易失眠、胸闷、烦躁，这跟日照时间的减少有一定关系。据调查，纬度高的国家比纬度低的国家居民患抑郁症的可能性高很多，比如，芬兰抑郁症的患病率高达20%。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

冬天晒太阳有什么讲究

配图  对增加人体皮肤和内脏器官的血液循环，提高造血功能，调节中枢神经，增强人体各部位新陈代谢和免疫功能均大有益处。特别是对防治儿童佝偻病和成人骨质疏松症，都有着非常好的医疗效果。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

晒太阳的正确方法

  老人晒太阳的正确方法 老年人应该多晒晒太阳 有些老年人在冬天的时候，不喜欢到外面晒太阳，而是坐在家里，隔着窗户晒太阳。专家研究发现，那些常在窗前晒太阳但不出门的老人，也同样表现出维生素D缺乏症状。研究人员解释，这是由于窗户玻璃滤掉了部分紫外线，而这些紫外线对促进人体合成维生素D是必不可少的。专家认为，在冬季鼓励老年人多去户外晒晒太阳，活动一下身体，将有助于预...[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

女人夏季怎么晒太阳好

 女人夏季怎么晒太阳好 1、上午10点下午4点晒太阳最好，此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢，又避免伤害皮肤。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

经常晒太阳有什么好处

  晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。维生素D又叫“阳光维生素”，人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D，它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，使小朋友的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。对大人则有防止骨质疏松、类风湿性关节炎等功效。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健