吃太多橙子会怎么样

一直以来，橙子是维生素c的代名词，提倡要常吃橙子。但橙子好吃却不能多吃，吃太多橙子会怎么样呢？橘子吃多了会上火，那么橙子吃多了会上火吗？带你看看问题的答案。橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。橙子颜色鲜艳，酸甜可口，被称为“疗疾佳果”，果圆形至长圆形，橙黄色，油胞凸起，果皮不易剥离。无苦味。中心柱充实；汁味甜而香。含有大量的糖和一定量的柠檬酸以...[详细]

2016-11-06 15:17 分类：营养饮食

鸡蛋虽好 不能吃太多

主题：肉末蒸蛋羹食材：鸡蛋2个，猪肉馅少许，食盐、葱、生抽、黄酒、胡椒粉、白砂糖适量做法：1、鸡蛋打入碗中后加入少量盐，将鸡蛋充分打散后加入少量30度左右的温水，水与蛋的比例约为2:1，肉末加少量淀粉、黄酒、胡椒粉、生抽拌匀后腌制少许;2、用滤网或者纱布将蛋液过滤一下后，倒入碗中，如果有不锈钢碗则更好;蒸锅中的水开以后，将蛋液放入蒸屉中大火蒸10分钟左右;3、蒸蛋过程中另...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

豆浆不宜喝太多 喝豆浆不宜加红糖

导读：作为营养早餐的豆浆，也是有禁忌的，不柱头不宜喝，也不宜喝超量，豆浆不宜冲鸡蛋喝，喝豆浆不宜加红糖等。     喝豆浆禁忌：一忌不煮透豆浆含有胰蛋白酶抑制物，不达到高温摄氏100度以上，喝了会发生消化不良、恶心、呕吐、腹泻等症状。二忌喝超量一般成人喝豆浆一次不宜超过500克，小儿酌减。大量饮用，容易导致蛋白质消化不良、腹胀等不适症状。三忌豆浆冲[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

错误的饮食习惯 晚餐不宜吃太多

导读：易发胖的错误饮食习惯，发胖和饮食有着直接的关系，错误的饮食习惯更容易引起发胖，尤其是晚餐就更要注意了，四季养生网小编为大家总结一下，哪些饮食习惯是错误的。吃得太少饮食的误区不仅表现在你吃得太多，也表现在你吃得太少。在晚餐的时候如果吃得太少的话，稍晚一点的时候，你就会感觉异常的饥饿。这时候你就会去吃巧克力饼干来弥补，那么你白天所做的一切努力就白费了。一定...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

咳嗽能吃鸡蛋吗 能吃但不能吃太多

导语：咳嗽能吃鸡蛋吗?鸡蛋是蛋白质极其丰富的食品，是很多人早餐必备的。那么，如果出现咳嗽现象，还能吃鸡蛋吗?有些人说可以，有些人说不可以，那究竟是怎么样呢?下面四季养生网小编向您介绍，咳嗽能吃鸡蛋吗?咳嗽能吃鸡蛋吗：咳嗽能吃鸡蛋，但是不能吃多。鸡蛋是高蛋白的食品，有人担心吃了会加重咳嗽，其实鸡蛋还有治疗咳嗽的功能，醋煎鸡蛋、姜煎鸡蛋、白糖拌鸡蛋都有治疗咳嗽的效果...[详细]

2016-11-06 15:33 分类：营养饮食

粗粮吃得太多也会危害健康

 近年来，粗粮被“炒”得很热热，似乎有其“热”的理由。粗粮对人体的功效源于其所含的膳食纤维，其中主要为不溶性膳食纤维。在食物越来越精细，膳食纤维的摄入量呈现逐渐减少趋势的今天，注意增加粗粮，补充膳食纤维，防治肥胖症、糖尿病、高脂血症等是有其现实意义的。1.大量进食粗粮，可能使胃肠道“不堪重负”大量进食粗粮，可导致一次性摄入大量不溶性膳食纤维，容易加重胃排空延迟...[详细]

2016-11-06 15:39 分类：营养饮食

过犹不及 说话太多也会气虚

两千年前的孔子就说过过犹不及，其实这一句话也适用于养生，滋补过了容易肥胖;锻炼太剧烈容易伤身;那么说话多了会怎么样呢?[详细]

2016-09-28 10:38 分类：中医养生

中医养生知识 夏季出汗太多也是病

夏季天气炎热，流汗是非常正常的，不过有人出汗太多，如果身体出汗太多就要引起重视了，不同部位出汗多代表身体不同部位有毛病，想知道容易出汗是什么原因吗?出汗多怎么办呢?下面大家一起来看看这篇文章吧![详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

苦杏仁有毒 这物白送你都别要毒素太多了

白给的东西谁都想要，但是有一种东西，就算是白给你，也不要吃，因为在它当中的毒素含量多到吓人，甚至会威胁你的生命安全，而这种食物不是别的正是未加工过的苦杏仁。因此小编今天就来给大家介绍下苦杏仁有毒以及苦杏仁怎么吃。[详细]

2016-09-28 11:26 分类：饮食养生

大量饮酒的危害 喝太多它不得肝癌才怪

聚会的时候，相信大家经常会听到这样的一句话“感情深，一口闷”，导致的结果就是一圈下来就喝多了。但是你知道大量饮酒的危害吗?知道过量饮酒引发的疾病有哪些吗?今天我们就来为大家介绍一下喝太多酒究竟会怎样以及喝酒的注意事项。[详细]

2016-09-28 11:26 分类：饮食养生

20岁胖小伙患双肾结石只因喝太多它

相信很多人都知道碳酸饮料的危害，知道不能经常喝碳酸饮料，近日就有报道称一个20岁的胖小伙同样因为常喝碳酸饮料患了严重的肾结石，而且是双肾结石，其中一个肾中长满了结石。为什么会出现这样的情况呢?人们应该如何正确喝碳酸饮料呢?人们又该如何预防肾结石呢?[详细]

2016-09-28 11:28 分类：饮食养生