吃素会不会营养不良? 素食的好处

导语：素食主义是一种饮食文化，而实践这种饮食文化的人就是我们所知道的素食主义者。但是我们都知道饮食需要平衡，那究竟吃素对身体有没有危害呢?又有哪些好处呢?德国的研究证明，偶尔吃肉的素食者得心脏病和癌症的概率都比一般人低很多。非素食主义者胆固醇沉积过久，会使脉壁变厚变硬，从而患上心脏病或血管硬化。所以素食者得胆固醇要低，患这些病的概率也就小了很多。素食能使血液变...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

吃它竟会影响身高

现在很多地方以及很多人都开始习惯性的吃素，虽然说吃素有着不少的好处，但也不能忽视掉吃素的坏处，因为案例表明有人三年矮了20厘米，就是因为长期吃素惹的祸，所以一定要利弊权衡，不能随着性子去吃。想知道吃素食的好处以及吃素能减肥吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:32 分类：饮食养生

吃素可以吃鸡蛋吗 长期吃素的好处和坏处

吃素的人不吃荤，鸡蛋是不是荤呢？吃素的人到底能不能吃鸡蛋呢？小编告诉你，种蛋不能吃，未经过受精的鸡蛋可以吃。[详细]

2018-07-04 17:11 分类：饮食养生

蜂胶有激素吗 蜂胶中激素的好处和坏处

蜂胶的营养丰富，含有丰富的维生素、有机酸以及矿物质等营养元素，具有很好的保健功效，那么蜂胶有激素吗？[详细]

2018-07-04 16:48 分类：饮食养生

番红素的功效与作用 番红素对男性的好处

番红素是生活中常见的保健品，那么番红素的功效与作用有哪些？番红素对男性的好处是什么？下面小编将为大家解答！[详细]

2018-07-04 16:37 分类：饮食养生

番茄红素的功效与作用 番茄红素对男性的好处

很多人对番茄红素比较陌生，其实番茄红素是植物中所含的一种天然色素。主要存在于茄科植物西红柿的成熟果实中。那么番茄红素的功效与作用有哪些？下面小编将为大家介绍番茄红素对男性的好处，希望大家喜欢！[详细]

2018-07-03 07:47 分类：饮食养生

钙片和维生素c能一起吃吗 钙片和维生素c一起吃的好处

我们都知道，钙片和维生素C是两种很常见的保健品，它们都具有很好的保健功效，深受人们的欢迎。那么钙片和维生素C能一起吃吗？[详细]

2018-07-04 16:46 分类：饮食养生

长期吃素的好处 长期吃素会不会对身体有影响

新时代健康饮食，不再是大鱼大肉了，很多人都会选择以素食为主，很多人担心，如果人体长期素食，会不会导致身体出现营养不良的情况。[详细]

2018-07-28 11:17 分类：饮食养生

吃素的好处和坏处

 常吃素食的好处 1、常吃素食有益心血管 水果和蔬菜是非常全面的抗氧化的营养素，可保护心脏及疏通心血管、保持血液畅通。再加上，它们不含饱和脂肪或胆固醇。素食者的胆固醇水平低于肉食者14百分点。美国人的饮食中多是高脂肪和胆固醇的肉制品和奶制品，由此导致的心血管疾病是美国的头号杀手。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

吃素食的十大好处

 提倡素食的人越来越多了。有人素食，是为了宗教的理由，有人则是为了健康，更有人二者兼顾，一举两得。其实，素食的好处极多。至少具有下列十大益处：[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生

番茄红素对男性的好处是什么

 番茄红素对男性的好处是什么配图 抗紫外线辐射功能 番茄红素能对抗紫外线损伤。研究人员给10名健康人各补充28毫克β-胡萝卜素和2毫克番茄红素1-2个月，结果服用番茄红素人群紫外线印发红斑的面积减少，程度减轻。[详细]

2016-12-31 10:40 分类：饮食养生

补充维生素E对女性健康的好处

维生素E对女人有啥优点呢?富含维生素E的食物有很多，女人朋友可必定要多吃才行。因为维生素E有很多你意想不到的成效与作用，下面就来一同详细了解了解富含维生素E的食物吧。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生