夏季多吃6类食物 保持充沛精力

随着夏天的到来，高温、烈日、干燥的天气已经我们感到体力不支。及时调整饮食来应对身体的不适是健康又温和的方法。通过补充下文提到的6类食物及营养物质，让你恢复充沛的精力。[详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

日常饮食5个习惯 让生活更健康

何时服用维生素补充剂?作为配菜的洋葱真的要挑出去不吃?下文介绍的5个饮食习惯不妨让自己习惯起来。通过小细节让你的饮食生活更健康吧。[详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

吃出健康美丽!最有益身体的12个饮食习惯

健康是一个人最宝贵的财富，拥有健康的身体才能更长寿，而健康往往源于生活中一些很小的习惯。小编分享生活中12个健康的饮食习惯，帮你轻松打开通往健康长寿的大门![详细]

2016-09-28 14:49 分类：营养饮食

漂亮女人必备8种食物

姜减少色素沉淀 姜含有丰富蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等。姜中所含的姜辣素进入体内后，有很强的抗氧化效果，可防止或减少脂褐素的沉积，预防老年斑。姜还能抑制癌细胞活性。喝姜茶还能治疗轻微感冒，这也是英国人常用的方法。[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

民间最流传的壮阳食谱

不使用催情药物也能造就无数的激情壮男。你想不想一试?在此收罗了一些民间嬉春助性食谱秘方，其功效不仅对男性性能力差、性欲低下等症有很好的改善作用。令男性陡增性欲，产生迫切交欢欲望，更可提高夫妻生活质量，让夫妻生活增添无限乐趣。[详细]

2016-09-28 14:49 分类：营养饮食

想要长发飘飘多吃四类食物

世界没有丑的女人，只有懒的女人。所以，各位爱美的女性朋友如果想知道如何可以改善自己头发的状态，以下的几项就要认真阅读啦。下面为大家介绍了数种日常的美发食品和数项简易方便的护发小常识。[详细]

2016-09-28 14:52 分类：营养饮食

7种食物助你扫光体内垃圾

夏日炎炎，需要清理一下肠胃，扫清体内众多垃圾。女人排毒不是一味吃排毒养颜胶囊就可以了，在饮食上也要注意，而一些平常的食物也是排毒良药，可以试试这些排毒扫清体内垃圾的食物。1.富含胡萝卜素的食物[详细]

2016-09-28 14:52 分类：营养饮食

人体不同器官最爱的食物【图】

吃饭时，还在遵照自己的口味选择食物吗?其实，你应该听听来自体内器官的“呼声”。近日，美国一家网站为读者提供了一份“器官食谱”，告诉你各个器官最爱哪种食物。[详细]

2016-09-28 14:54 分类：营养饮食

平日常吃五种素食相当于吃肉

吃肉太多，会增加患慢性病的风险。但吃得太少，蛋白质摄入又会不足。5种素食帮助弥补这一缺陷。[详细]

2016-09-28 14:54 分类：营养饮食

想怀孕多吃五类食物

美国疾控中心数据表明，每年大约7400万妇女寻求助孕帮助，而饮食是经常被忽视的受孕因素。美国“福克斯新闻网”6月12日载文指出，正确治疗和受孕饮食相配合可以大大增加受孕几率，5大类食物尤其有益怀孕。[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食

春分养生 教你三个食疗方巧妙解春困

每年的3月21日前后进入我国农历的春分节气。春分时节，气候温和，雨量充沛，阳光也好，但这也正是春困的高发时期。那么应该如何解春困呢?小编推荐给大家一篇春分时节解春困的文章，一起来看看吧![详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食