饮食警惕：6类食物让你寿命不知不觉缩短十年

风险食物1：含防腐剂和人工色素的食物 日本畅销书《恐怖的食品添加物》作者安部司写到，食品添加剂已达1500多种，加工食品中几乎都有。其中，防腐剂和色素是孩子一定要尽量避免的。防腐剂种类众多，有些可能引起过敏、食欲不振，发育迟缓;严重的，长期食用甚至会导致肝、肾功能受损或致癌。例如苯甲酸，虽为合法食品添加剂，但过量或长期摄入可能影响肝功能。碳酸饮料、果汁、蜜饯、酱油都...[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食

总是吃它 让你寿命缩短十年

饮食与健康是现在大家讨论的热门话题，近几年来因为食品安全问题引发的案例屡见不鲜。因此，掌握一些食品安全小常识是很有必要的，别因粗心大意酿大祸。想知道影响寿命的因素以及高油脂食物吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:36 分类：饮食养生