过量吃它寿命至少缩短10年

吃糖的坏处，相信大家都是略知一二的，除了会造成大量蛀牙之外，其实糖吃多的危害还远不止于此。很多人都不知道的是，过量的吃糖，会让其寿命至少会缩短10年，所以糖吃多的后果是非常严重的。想知道吃糖的好处和危害以及糖吃多了有什么坏处吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:30 分类：饮食养生

4种睡眠习惯会缩短你的寿命

睡觉是人人每日必做的事情，睡觉可以补充人的脑力、体力，有助于女人抗衰老，但是不良的睡觉习惯却会影响人体的健康，甚至会要了你的命。现在就给大家列出一些睡眠中常见的省事习惯，个个都可能是破坏你健康的元凶。[详细]

2016-09-04 23:19 分类：养生保健

4种不健康早餐吃法，会缩短3年寿命

 早餐应该科学、合理的搭配，这样才能使一天都精力的充沛，若饮食不当，还容易影响身体健康，[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生