营养素食菜谱

素食是现在很多人喜欢选择一种饮食方式，因为平时吃太多的肉类，会导致体内的消化能力出现下降，所以偶尔的吃一些素材是可以促进肠胃的消化，有注意改善肠胃的压力。素食的种类是比较多的，主要是以蔬菜类为主，比如[详细]

2019-05-11 03:11 分类：营养饮食

八道养颜美味菜谱 有助快速排除身体毒素

1、皮蛋豆腐芦荟 材料：豆腐250克，皮蛋1个，芦荟100克，香菜叶20克。 调料：香油，酱油，红油各适量。[详细]

2016-09-28 13:29 分类：营养饮食

6款素菜营养美味食谱 轻松享瘦健康减肥

目录： 第一章：6款素菜营养美味食谱 第二章：关于素食的建议 第三章：5个减肥方法控制食欲抵抗顽强贪吃鬼[详细]

2016-09-28 13:25 分类：营养饮食

型女喜欢食素 健康永远第一位

型女，顾名思义就是有款有型的美女。我们这里所说的型女更是全身心致力于自我形体塑造的一个人群。这类人群，在饮食方面有一个共同特点――喜欢食素。她们远离油腻、远离荤食，永远把清淡、健康放在第一位。于是有了这套菜谱，让我们跟着她们学习吃素吧。[详细]

2016-09-28 13:39 分类：营养饮食

女人长期吃它想生孩子会很难

现在越来越多的人开始吃素食了，因为吃素的好处确实有很多。但是如果你长期都只吃素食的话，那可不行。因为很多人都不了解的是女性长期吃素食的话，竟会诱导不孕。想知道素食菜谱大全以及吃素食能减肥吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:30 分类：饮食养生

素食菜谱家常菜做法大全 辣味素丸子粉条冬瓜

夏天是各种瓜类菜的季节，冬瓜黄瓜苦瓜角瓜西瓜，哦，西瓜是水果哦~:hx冬瓜有清热解毒利尿等食疗作用，煮菜做汤都好，大多做法较清淡。这几日都是阴雨天气，温度降了不少，天气凉爽，食欲回升，所以这道不太清淡的、香辣够味的冬瓜菜吃起来着实舒服呀~上面这张被一大锅菜占满了，没打完整的网站水印，所以就再补一张~原料：冬瓜素丸子(豆制品)红薯粉条四川剁椒豆瓣酱姜香菜植物油老抽盐做...[详细]

2016-11-06 15:53 分类：营养饮食

【健康饮食】晚餐家常素菜 越吃越瘦（含菜谱）

晚餐要吃点清淡的，今天推荐5款低脂少油的家常素菜谱，正在减肥期的小伙伴不妨来试试这几款素菜的做法吧。金针菇炒蛋做法：1、将金针菇去除根部的1-2厘米，洗净，泡在淡盐水中;2、鸡蛋打散，放少许盐、胡椒粉和清水，搅拌至均匀;3、锅烧热，加少许油，下鸡蛋，炒熟成蛋花状，盛出;4、锅中放少许油烧热，下金针菇，炒至发软，加入炒熟的鸡蛋;5、翻炒至二者混合均匀，加盐和耗油，搅拌均匀后...[详细]

2016-11-06 16:02 分类：营养饮食

推荐素菜减肥食谱 健康营养又瘦身

各位爱美的MM们可能整天为自己的身材而发愁吧？那么我们不得不讨论下关于吃什么减肥最有效的问题了，那么吃什么能减肥就成为一个重点中的重点了，这篇文章就来讨论吃什么减肥最有效的问题。[详细]

2016-09-28 13:30 分类：营养饮食