如何清除宿便？

 万病之源来源于血毒，而毒的生源来源于肠毒，一日不便等于吸了三包烟毒素，机体就会衰老一年!认真吃好每一餐，均衡营养，一定要多喝水喝好水，多吃纤维素或富含纤维的健康食物。肠排毒时间早上5一7点。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

5种食物帮你排宿便

配图  很多人都有便秘的困扰，你知道便秘怎么办吗?哪些方法能够帮助人们摆脱便秘呢?哪些食物能够帮助人们轻松排宿便呢?今天小编就为大家推荐一些缓解便秘的食物，赶紧去看看吧![详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

宿舍便宜又顶饿的食物

对于学生族来说上学时光虽然非常美妙，但是大多数的学生族都较为贫穷，并且学生也正处于长身体的期间，所以这时候就应该多吃东西。而且大多数的学生都是吃货人群，这时候如果不在宿舍中准备一些小零食的话，往往会让[详细]

2019-08-23 06:55 分类：营养饮食