粗粮调血脂通宿便 但是这些情况下吃不得

编者按：我们都知道健康饮食要多吃粗粮，但有些人却把粗粮当成每天的主餐，这样的做法到底对不对?粗粮有哪些?哪些人吃不得?下面跟小编一起去了解一下吧![详细]

2016-09-28 11:53 分类：饮食养生

水里加点料，助你清除多年的宿便

像鱼一样，人也离不开水，喝水可以减少某些疾病的发生，喝水时如何在水中加入某些食物功效更加明显，下面我们来看看喝水加什么食物好。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

怎样一次性排完宿便

 宿便堆积在体内会给身体带来不少坏处，比如小肚子变大、皮肤变差、身体免疫力下降，严重的还可能引起身体疾病等等。那么不少人都会想问，[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

肚子胀怎么办_清除宿便4小绝招

 肚子胀怎么办_清除宿便4小绝招配图 清除宿便的中医小绝招： 1.松子仁糖 原料：白砂糖500克，松子仁200克。[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

肚子胀怎么办_清除宿便的中医小绝招

 肚子胀怎么办? 清除宿便的中医小绝招： 1.松子仁糖 原料：白砂糖500克，松子仁200克。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

宿便是什么

 现在市面上有很多“通便茶”，据说是喝了可以清宿便、排肠毒，那么究竟什么是宿便呢?这些清宿便排毒润肠的广告产品靠谱吗?[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

什么是宿便

  宿便即肠管内长期停滞淤积的陈旧大便。一般3~5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便。宿便往往非常顽固，要使其排出，并非那样简单。例如，在肠壁某部位向外发生袋状膨出而形成肠憩室时，肠内容物就会积存于憩室内，长时间停滞，不被排出。肠憩室多发于富贵之人，其原因就是由于他们饮食过于精细，摄取的膳食纤维不足。而憩室好发的部位以结肠为最。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

宿便毒素带来的危害

 1、毒素使人生病 长年累月，脏器在毒素的侵袭下承受着巨大的压力，脏器的功能就会开始失调，运作变得不顺畅。当毒素累积至身体无法负荷时，病菌和病毒接连不但对他们发起攻击，于是疾病开始了!医学研究发现，人体所患的过敏、机能衰退以及癌症等疾病都与体内器官、血液等所受多种污染毒害有关。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

宿便危害到底多大

 近年来，随着养生行业的火热发展，很多以前从没听说过的概念被推到了风口浪尖上进行批判，“宿便”就是其中之一。环视四周，竟然楼下小孩会用稚嫩的声音说出“清宿便，排肠毒”这样的广告词，而网络上更是充斥着关于宿便的各种说法，更有这样一条神奇的微博宣传宿便的危害“宿便，你这个可怕的杀手”。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

七大方法解决宿便烦恼

宿便，是一个即熟悉又陌生的词，大家都觉得离我们很远，但其实事实并非如此。宿便就像我们身体内的其余废物，从我们还是孩子的时候开始，它就处于不断堆积的状态，虽然偶尔它也会被排出，但我们永远无法将它排干净，而它却不断地发挥着毒害我们身体的作用。宿便从何而来，又会因何而去，它对我们又有什么影响?[详细]

2016-09-04 23:42 分类：养生保健

9大偏方帮你排宿便

  1早上空腹喝水法 专家的意见 首先先了解便秘的原因之一就是饮水量不足，肠道内食物残渣水分不断被吸收，因而导致大肠蠕动变慢，有营养师表示，一起床补充水分确实有消除便秘的效果，因为夜间肠胃都处于休息状态，早上未进食前喝水，肠胃运作会比平常快速，让水分立即输送到大肠，增加便便的含水量，柔软的便便也更好排出，建议早上空腹时喝两杯的温开水，一杯约240cc。[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健