便秘怎么办 5种食物帮你排宿便

很多人都有便秘的困扰，你知道便秘怎么办吗?哪些方法能够帮助人们摆脱便秘呢?哪些食物能够帮助人们轻松排宿便呢?今天小编就为大家推荐一些缓解便秘的食物，赶紧去看看吧![详细]

2016-09-28 14:54 分类：营养饮食

秋季养生食谱 地瓜“排宿便”高手

编者按：便秘是不容小视的疾病，影响肠道健康及肥胖问题。那么，便秘吃什么呢?小编，推荐秋季养生食谱给大家，轻松排除宿便。地瓜还能减肚子哦。[详细]

2016-09-28 13:21 分类：营养饮食

宿便怎么快速清除掉 宿便的危害

一般3~5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便，宿便所产生的大量毒素被人体吸收后，将降低人体免疫力，诱导各种疾病滋生。[详细]

2018-07-03 04:11 分类：养生保健

排毒养颜粥排除宿便 宿便的危害

粥素来是养生佳品，而南瓜、山药、红豆、粳米、糙米又是加速肠胃蠕动助排便，有效排毒的良品。[详细]

2018-07-28 11:14 分类：饮食养生

清宿便的方法 清除宿便的四大中医偏方

现代人都会有宿便的症状，那么你知道清除宿便有什么诀窍吗?今天小编就向大家介绍清除宿便的四大中医偏方，赶紧来了解一下吧![详细]

2016-09-28 10:56 分类：中医养生

清宿便吃什么？清宿便排毒的食物

  一、橄榄油 富含能平稳刺激肠道的三油酸、甘油酯，另外，还有润滑肠道、清除宿便的作用。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

宿便吃什么最快排便

 如果是你也有过大便排不出或是排不净的感觉，小肚子越来越大，下半身越来越浮肿的情况，这可能是因为大量的宿便堆积在你的体内引起的。其实我们可以从日常的饮食入手，从根本上清肠道排宿便，远离宿便的干扰。宿便吃什么最快排便呢？[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

清宿便最有效的方法 吃什么可以排肠毒

在平时生活中有很多人被宿便所困扰着，宿便里含有很多的毒素，毒素的存在会影响到我们的健康，为了我们的健康，那么清宿便有什么方法吗？[详细]

2018-07-04 14:24 分类：养生保健

水煮白菜清宿便法靠谱吗 水煮白菜可以放盐吗

水煮向来是养生的好方法，大家可以试试水煮白菜。下面小编将为大家介绍吃水煮白菜的好处，希望对大家有用！[详细]

2018-07-27 18:39 分类：饮食养生

宿便怎么快速清除掉

 宿便怎么快速清除掉配图 泻叶茶：泻叶主要是指印度番泻叶，又名：丁内未利番泻叶。为植物狭叶番泻的干燥小叶。小叶片多完整，偶有小枝混入。有很强的泄下作用，但是体质弱的人最好不要使用!每天饭后取定量的泻叶用开水泡好后饮下，你会发现很多意想不到的事情。但是，由于泻叶所含成分的泄下作用很强烈，不能喝得太多，以免伤身体。[详细]

2017-01-10 11:59 分类：养生保健

清宿便最有效的方法有哪些

 清宿便最有效的方法有哪些配图 1、每天睡前和起床前顺时针绕脐揉腹50下，从脐到趾骨联合处推腹50下。[详细]

2017-01-10 11:59 分类：养生保健

如何有效的清宿便

 如何有效的清宿便 配图 清宿便最有效的方法： 1、早晨一杯冷开水：早晨起床后喝一杯冷开水，可以有效的防止便秘。早上起床，肠道中的东西都消耗的差不多了，喝一杯水，可以直接到达大肠，这样可以促进肠胃蠕动，促进大便排除，轻松除便秘。[详细]

2016-12-16 12:43 分类：养生保健