哪些人喝酸奶效果更好

 哪些人喝酸奶效果更好配图 酸奶营养丰富，口感酸酸甜甜，不少的人都喜欢喝酸奶，但其实这些人喝酸奶效果更好，对身体更有益。那么，哪些人喝酸奶效果更好?[详细]

2016-12-16 12:37 分类：饮食养生

胃胀气可以喝酸奶吗

 胃胀气可以喝酸奶吗配图 胃胀气可以喝酸奶吗?胃胀气是可以喝酸奶的，而且酸奶更是女性最好的消化品之一，当我们吃多了食物而引起了违章，那么我们就可以喝酸奶去缓解这个情况。酸奶中含有的乳酸菌可以帮助我们消除细菌和促进消化。[详细]

2016-12-16 12:37 分类：饮食养生

什么是雪莲菌 藏灵菇酸奶能减肥吗

雪莲菌是什么？很多人都不了解，有人说雪莲菌可以减肥是吗？现在就一起来了解一下什么是雪莲菌，藏灵菇酸奶能减肥吗？ 什么是雪莲菌 藏灵菇酸奶能减肥吗 1.雪莲菌也就是藏灵菇，雪莲菌是西藏所持有的一种菌种，雪莲菌是很不错的一种营养物质，有很好的保健作[详细]

2018-06-20 01:10 分类：食材百科

四大食物常吃可使口气清新

一：香芹菜这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼的时间越长越好。二：酸奶每天坚持喝酸奶可降低口腔异味，喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，清洁口腔，但含糖的酸奶起不到这种效果。三：富含纤维素的蔬菜包括苹果、胡萝卜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

养生建议：酸奶配钙片更易吸收

导读：建议在补钙时喝点酸奶，它含有的乳酸和钙结合，能促进钙质吸收。钙剂中碳酸钙的吸收率最高，成人用得比较多。但人体吸收钙有个过程，在胃酸的作用下一部分碳酸钙会变成氯化钙，进入肠道后会形成磷酸钙，这些钙盐很难被吸收，并抑制肠道蠕动，可能会引起便秘。尤其对老年人或饮食中缺乏膳食纤维的人而言，这种情况较为多见。建议在补钙时喝点酸奶，它含有的乳酸和钙结合，能促进钙质...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

四个饭后好习惯让你更健康

导读：饮食好习惯能帮助你拥有一个健康的身体，那么饭后有哪些好习惯能帮助你养生呢?四季养生网小编告诉你4个饭后好习惯，让你健康分加不停。好习惯之一：吃的太油腻来杯芹菜汁现在饮食除了多元化之外也免不了油腻丰盛了，每餐都不知不觉的摄入过多的物质，尤其是油脂，饭吃的太油腻的话不妨来呗芹菜汁吧，能有效的帮助你清除油腻还有助于消化，清除肠道油脂。    好习惯之二：吃火[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

常见减肥食物的不同做法 美味又瘦身

导读：柠檬片大多数时候都被用来泡茶喝调味用的，那么常吃柠檬片有哪些好处呢?四季养生网告诉你一些常见减肥食品的不同吃法。食谱：柠檬菜卷材料：卷心菜叶、胡萝卜、柠檬，白糖、精盐少许。做法：卷心菜轻轻剥下叶，用刀切去粗梗部分(小心不要碰破菜叶)，胡萝卜洗净切成细丝，柠檬皮切成丝。分别将菜叶、胡萝卜丝下锅焯一下，放入盛器中，柠檬丝也放入，加白糖、微量的精盐，再将柠檬挤出...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

丰胸应该吃哪些食物 酸奶丰胸效果好

导语：丰胸应该吃哪些食物。拥有丰满的胸部是每个女人都梦寐以求的。据调查，饮食丰胸是最安全最有效的丰胸方法。那么，吃什么食物可以丰胸，而且最有效呢?丰胸应该吃哪些食物。丰胸应该吃哪些食物：一、酸奶丰胸丰胸功效：奶好喝营养价值又高，还可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感，能去除身体瘀滞型浮肿，所以酸奶是减肥MM的优质减肥食品。而让酸奶和其他食物搭配一下，不但能让酸奶...[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

酸奶的好处有哪些

 酸奶的好处有哪些？配图 酸奶的好处—防妇科感染 喝酸奶的好处一，可以预防妇科感染。对于患有糖尿病的女性患者来讲，阴道酵母菌感染是一个非常普遍问题。根据相关研究发现，糖尿病女性患者的慢性酵母菌感染，最好的食疗方法就是常喝酸奶，只要每天坚持喝200毫升的甜味酸奶，就可以有效使阴道的酸碱值降低，而且酵母菌感染也明显的减少。因此，女性朋友喝酸奶的好处还是有很多的。[详细]

2016-10-14 12:24 分类：饮食养生