酸奶什么时候喝最好 5大注意事项要小心

酸奶我想大家都应该喝过，但是你知道什么时候喝酸奶最好吗?喝酸奶又有哪些注意事项呢?赶紧跟着小编去看看吧![详细]

2016-09-28 11:50 分类：饮食养生

减肥食谱 自制酸奶减肥食谱越吃越瘦

酸酸甜甜的酸奶是女生们的最爱，可很多人都以为吃酸奶会长胖，其实酸奶不仅不会长胖还有减肥丰胸的功效，MM们放心大胆的吃吧，下面就为大家分享自制酸奶减肥食谱的各种做法![详细]

2016-09-28 13:06 分类：营养饮食

酸奶的吃法 一日三餐吃法各不同

酸奶含有的营养成分丰富，经常食用酸奶可以补充我们人体所需的各种微量元素，因此，对我们的身体健康有很大的好处。那么你知道酸奶的吃法吗？你知道酸奶的食谱有哪些吗？今天小编就来告诉你一日三餐酸奶的不同吃法，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 13:09 分类：营养饮食

酸奶的多种花样吃法

缤纷香脆酸奶杯 一直很喜欢这样吃，每一层都是不同的颜色、不同的味道，带来不同的心情[详细]

2016-09-28 14:46 分类：营养饮食

饮用酸奶可去除口臭

每天喝90克酸奶，80%的人口臭会大有好转。这是因为酸奶的细菌抑制了口腔中腐烂菌的活动，使舌苔数量减少，臭味自然会减轻。中医对此表示了部分认可，导致口臭的因素有很多，比如肠胃功能不好、口腔疾病或者呼吸道疾病等。如果排除这些病理因素，多喝酸奶对缓解口臭确实有一定的帮助。[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

自制草莓酸奶

酸奶相信没有人不认识的，酸奶营养丰富具有很好的养生功效和日常的保健作用，酸奶能够促进消化并且有保护我们肠道的好处，酸奶有很好的预防癌症的功效，酸奶能够提高我们人体的免疫力并且能够降低我们的血压并且有预防和治疗便秘的好处呢。[详细]

2016-09-28 15:02 分类：营养饮食

酸奶油是什么

酸奶油是一种来自国外的产品，酸奶油酸甜可口，适合各种的菜肴，还可以作为菜品的配料，使得菜品更加的美味。酸奶油是一种由奶油和乳酸菌发酵而成的产品，富含丰富的脂肪和菌类，能够为人体提供一定的营养，我们在生活中可以适当的食用。下面我们来看一下酸奶油是什么?[详细]

2016-09-28 15:05 分类：营养饮食

酸奶的营养

酸奶是在牛奶的基础上经过再加工而成的奶制品，营养可是比牛奶略胜一筹呢，还可以将其制作成许多甜点，比如蛋糕，蛋挞，果冻，刨冰甚至可以做成冰棍呢可见它的用途多样吧。所以说酸奶可是受到了不少人的喜爱呢，不仅可以为甜品还可以为营养保健品呢。[详细]

2016-09-28 15:05 分类：营养饮食

喝果料酸奶的好处

随着年龄的增长人体里钙的流失就会越来越多，如果钙流失过多而没有得到很好的补充，那我们的身体就会出现很多缺钙的症状如抽搐、骨质疏松等，所以我们需要及时补充钙。在市面上能补充钙的物质很多，有药物也有食品，一般来讲，如果缺钙的人我们都会建议他们多吃含有奶类的食物。[详细]

2016-09-28 15:05 分类：营养饮食

喝酸奶的时间

酸奶是我们日常生活中比较常见并且经常饮用的一种饮品，甚至很多人每天都会喝酸奶，对于他们来说喝酸奶已经是一种习惯了。酸奶是牛奶经过发酵制成的饮品，在饮用酸奶的时候不需要对它进行加热，可以直接饮用，所以酸奶喝起来非常方便，甚至有人饥饿的时候用酸奶来充饥。[详细]

2016-09-28 15:05 分类：营养饮食

酸奶的功效

现代人的生活压力越来越大,越来越多的疾病层出不穷的同时,人们也开始关注起了养生,人们开始放弃对药物的过分依赖反而是从日常的生活中的食物来入手关注自己的健康.这其中一种非常好的食物就是酸奶,酸奶有很多我们平时忽视的神奇作用.[详细]

2016-09-28 15:06 分类：营养饮食

家庭自制酸奶

众所周知，牛奶含有丰富的营养，其中钙含量极为丰富。牛奶里面有纯牛奶、酸奶等。纯牛奶营养应该算是最丰富的，但是味道不是所有人都能接受的。酸奶呢?酸奶可以有酸酸甜甜的味道，也可有其他的口味，可以说是有很多不同口味，也可以满足不同的人，是比较多人喜欢的营养饮品。[详细]

2016-09-28 15:06 分类：营养饮食