吃蒜苗的好处

 蒜苗的好处 第一就是因为蒜苗中含有的维生素C是比较多的，而维生素C在我们的人体是有可以促进人体把不容易被吸收三价的铁元素转化为二价的铁元素被我们人体吸收，这样就提高了对铁元素的吸收率，对治疗缺铁性贫血是很有好处的、[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

蒜苔头上的苗可以吃吗 蒜苔尖怎么做好吃

吃蒜苗对脾胃虚弱、体质不好、消化不良的人都是有帮助的。蒜苔头上的苗可以吃吗？蒜苔尖怎么做好吃？[详细]

2018-07-04 15:38 分类：饮食养生