中医谈痛麻酸胀与气血的关系

  工作时间长了、坐久了、站久了……，身体都会发生一些不适现象。更有一些老人，随着年龄的增加、慢性疾病的出现，身体总会出现酸、胀、麻、痛等现象。而中医认为这些身体上的不适与气血有关系。[详细]

2017-06-23 14:29 分类：中医养生

麻辣烫的危害 偏爱的麻辣烫慢慢侵蚀你的健康

有一种小吃总是人们偏爱的，不但美味，而且经济实惠，它就是麻辣烫。对于这种食物看起来是比较干净的，其实它暗藏诸多危害是我们意想不到的。如果长期的食用它，当心你的健康被它给慢慢的侵蚀掉![详细]

2016-12-16 12:33 分类：饮食养生

健康饮食 孕妇为什么喜欢吃酸的？

四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐：孕妇喜欢吃酸，可是我们却很少人知道为什么?其实是由于酸味能刺激胃分泌胃液，有利于食物的消化与吸收，所以多数孕妇都爱吃酸味食物。下面我们就来具体分析一下孕妇喜欢吃酸有哪些科学道理。从营养角度来看，一般怀孕2—3个月后，胎儿骨骼开始形成。构成骨骼的主要成分是钙，但是要使游离钙形成钙盐在骨骼中沉积下来，必须有酸性物质参加...[详细]

2016-12-16 13:06 分类：营养饮食

富含叶酸的食物

1、绿色蔬菜：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、荷兰豆、蘑菇等。2、新鲜水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨等。3、动物食品：动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。4、豆类、坚果类：食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。5、谷...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

吃李子的好处 能促进胃酸分泌

导读：吃李子的好处，李子既能清肝经虚热，又能养胃阴、生津液。用于胃阴不足。此外，也可用于气阴不足人对夏令炎热不适应。下面四季养生网小编为大家总结一下，吃李子的好处。吃李子的好处：1.促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加李子食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品2.清肝利水：新鲜李肉中含多种氨基酸，如谷...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

啤酒的营养 含有多种氨基酸和维生素

导语：啤酒的营养。啤酒中糖和蛋白质的比例最符合人类的营养平衡，所含蛋白质几乎完全被人体吸收和利用。每升啤酒的热量可达430卡，相当于6-7枚鸡蛋，0.75升牛奶或50克奶油。啤酒含有17种氨基酸，多种维生素及矿物盐等物质。1972年7月1日在墨西哥召开的第九次世界营养食品会议上，把啤酒正式列为营养食品。四季养生网小编向大家介绍，啤酒的营养。啤酒的营养：啤酒的基本营养成分(以1L啤酒...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

干锅手撕包菜的做法 爽脆微酸口味鲜美

导语：干锅手撕包菜是潇湘风味菜式，爽脆微酸，口味鲜美。包菜属于甘蓝的变种，营养相当丰富且具有补髓、利关节及促进十二指溃疡愈合等药用功效。包菜常用于做蔬菜沙拉及各式小炒，爽脆微酸，口味鲜美。今天就向大家介绍干锅包菜的做法。干锅包菜的做法：做法一：材料：包菜300克，蒜头8克，干椒若干个，猪油、盐、老陈醋、蚝油、生抽、鸡精各适量。做法：1、将包菜一片片剥下，用淡盐水洗...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

樱桃的营养价值 可缓解电脑工作引起的酸痛

导语：樱桃的营养价值。樱桃或樱又名楔荆桃、车厘子等，果实可以作为水果食用，色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙，黄如凝脂，营养特别丰富，果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。今天四季养生网小编向大家介绍，樱桃的营养价值。樱桃的营养价值：在水果家族中，一般铁的含量较低，樱桃却卓然不群，一枝独秀：每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位;维生素A含量比葡...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

常见减肥食物的不同做法 美味又瘦身

导读：柠檬片大多数时候都被用来泡茶喝调味用的，那么常吃柠檬片有哪些好处呢?四季养生网告诉你一些常见减肥食品的不同吃法。食谱：柠檬菜卷材料：卷心菜叶、胡萝卜、柠檬，白糖、精盐少许。做法：卷心菜轻轻剥下叶，用刀切去粗梗部分(小心不要碰破菜叶)，胡萝卜洗净切成细丝，柠檬皮切成丝。分别将菜叶、胡萝卜丝下锅焯一下，放入盛器中，柠檬丝也放入，加白糖、微量的精盐，再将柠檬挤出...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

桑葚的功效与作用 酸甜适口延缓衰老

导语：桑葚的功效与作用。桑葚，为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，桑葚又叫桑果、桑枣，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。四季养生网小编向你介绍，桑葚的功效与作用。桑葚的功效与作用：桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。桑葚是中老年人健...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食