爱喝酸奶的女人，都有这个特点

有人认为早上空腹喝酸奶伤胃，是不是这样呢，有很多的人都不敢早上一起来就会喝奶，如果真的像大家说的那样，真的能够伤胃的话，就需要小心了，但是喝酸奶对人体有很多的好处，平时什么时候喝有很好的益处呢，空腹喝真的伤胃呢？[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

维生素C能抑制亚硝酸胺的合成,具有防癌的作用

在美国，30年代胃癌在死亡病因中占和一位，近年来胃癌下降到第七位，研究人员意识到，这种超常的健康趋势并不是归功于任何医疗措施，事实上是由于食物有了冰箱冷藏，加以空运发达，人们能够吃到更新鲜的水果和蔬菜，而吃盐腌或渍的食物相对的减少的缘故。日本[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

酸枣仁的四项功效与作用及食用方法

酸枣仁是一种落叶灌木酸枣的种仁。酸枣一般在每年的八九月份就开始成熟。待其成熟后，将酸枣采下后，留下种仁，可以用来入药。酸枣的味道酸甜可口，能够镇定安神，补肝宁心。而各位朋友将果肉吃掉后，酸枣核留下晒干后留起来，因为酸枣仁的功效与作用及食用方法非常之多，可留作日后使用。[详细]

2016-09-28 14:54 分类：营养饮食

酸黄瓜的四种做法

黄瓜是我们常见的一种蔬菜，黄瓜里面不但含有丰富的维生素而且还有多种人体需要的微量元素，经常吃黄瓜可以提高我们人体的免疫力和抗病的能力，所以黄瓜深受人们的喜爱，黄瓜有多种做法，我们既可以采用黄瓜来炒肉也可以采用黄瓜来煮汤，此外我们自己还可以动手制作出酸黄瓜，一起看看下文的介绍。[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

酸梅汤的制作

酸梅汤是我们生活中很常见的消暑的饮品，滋味十分的酸爽，冰镇之后效果更佳。酸梅汤的原料主要是乌梅、山楂以及甘草等材料，具有一定的饮用价值和药用价值，对于除烦安神，强身健体有着一定的作用。很多的人对于酸梅汤的制作不了解，我们来看一下酸梅汤的制作主要有哪些内容?[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

酸奶和香蕉的功效

肥胖给每一个女人都带来自卑感，让她们没有婀娜多姿的身材，没有漂亮的衣服可以穿，每当胖美眉去逛街买衣服的时候，总是痛下决心要减肥。可是减肥是一件很难的事情，没有很好的毅力是很难做到的，除了每天要做相应的健身运动，还要采取节食的措施。那么，想减肥的美眉们试过酸奶和香蕉的功效吗?下面就一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

女性喝酸奶的好处

酸奶的原料是牛奶，我们采用牛奶通过发酵的方式制造了酸奶，酸奶有着非常高的营养价值，常喝酸奶能够带给我们很多的好处，所以酸奶也是深受人们的喜爱，酸奶能够提高我们的食欲并且能够保护我们的肠胃，常喝酸奶还能起到减肥和预防癌症的功效呢。[详细]

2016-09-28 15:01 分类：营养饮食

酸奶冰淇淋的做法

冰淇淋可以说是年轻人和小孩子的最爱，尤其是在炎热的夏天，不管是走在大街上，还是在各种各样的冰淇淋店里面，我们都可以看到手拿冰淇淋的人，可以有效的帮助我们缓解夏季口渴酷热的问题，在生活中很多人对酸奶冰淇淋非常的喜欢，下面去看看酸奶冰淇淋的做法。[详细]

2016-09-28 15:02 分类：营养饮食

草莓酸奶的做法

草莓是常见的一种水果，草莓不但外表长得非常好看而且也含有丰富的营养价值，草莓里面的维生素含量很多，常吃草莓可以起到了预防痔疮和肠癌的好处，而且草莓还能促进肠道的蠕动起到了减肥的功效，草莓的做法有很多种，我们可以用草莓来做成草莓酸奶。[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

酸辣白萝卜的做法

酸辣白萝卜是制作白萝卜的一种方法，白萝卜在家常菜中经常食用到，这也侧面说明它的营养价值是非常丰富的。不过食物创新出不同的做法也是为了满足不同品味人的需求，只要在食用食物或是制作食物之前先去了解一下它的性质还有食用后会得到怎样的营养成分，对身体有着什么样的功效等等问题。[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食

酸菜的腌制方法

酸菜是一种东北的特色菜，酸香味醇的酸菜不仅仅含有丰富的营养，还具有保健的功效，是食用和药用于一体的菜品，我们在生活中可以适当的食用。酸菜其实就是一种用大白菜进行腌制而成的，可以直接食用或者适用于菜品的辅料，滋味十分的独特。下面我们来看一下酸菜的腌制方法主要有哪些?[详细]

2016-09-28 15:05 分类：营养饮食

酸辣大白菜的做法

大白菜是一种很多家庭冬天必备的蔬菜之一，尤其是东北那边的人特别喜欢吃大白菜。大白菜价格便宜，是很多家庭的选择。大白菜的原产地就是我国的北方地区，大白菜营养丰富，享有“菜中之王”的美誉。大白菜可以炒着吃，还可以炖着吃，在北方地区大白菜炖豆腐也是一道不错的菜。[详细]

2016-09-28 15:05 分类：营养饮食