酸奶的9个食疗保健功效

   导语：喝酸奶助消化，能美容，要多喝。要是你只是这样认为就out啦，要知道酸奶的好处可不只这些呢，酸奶还有防癌，抗衰老，提高免疫力等很多你意想不到的功效呢，一起来围观酸奶的作用吧。[详细]

2016-11-06 14:34 分类：养生保健

去超市 选购什么样子的酸奶最健康了

选购啥样的酸奶最好?核心提示：如今市面上酸奶种类繁多，到底哪种更好呢?本期，教给大家一些酸奶选购的技巧。中国农业大学功能乳品重点实验室博士胡长利每天饮用一定量的酸奶，不但能加速胃肠蠕动，有益肠道健康，还能补充钙质，预防骨质疏松。可如今市面上酸奶种类繁多，到底哪种更好呢?本期，教给大家一些酸奶选购的技巧。选择低温冷柜的产品。很多超市搞促销活动，将酸奶直接置于常温下...[详细]

2016-11-06 15:15 分类：营养饮食

喝酸奶的注意事项

大家平时都有喝酸奶，但你对酸奶的注意事项知多少？小编今天告诉你喝酸奶应注意8大事项。1.酸奶和酸奶饮料不是一回事儿如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，而且酸奶饮料也层出不穷，你很有可能把不是酸奶的“酸奶”买回了家。酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴；而酸奶饮料，只是饮料的一种，不再是牛奶。二者的营养成分含量差别很大，酸奶饮料的营养只有酸奶的1...[详细]

2016-11-06 15:19 分类：营养饮食

存放久的蔬菜切勿吃 含有亚硝酸盐

时下，随着生活节奏加快，许多市民往往乘周末大大采购一番，将一周内的蔬菜购好，入冰箱存放。殊不知，吃这种存放几天的蔬菜是非常危险的。危险来自蔬菜本身含有的硝酸盐，硝酸盐本身无毒，然而在储藏一段时间之后，由于酶和细菌的作用，硝酸盐被还原成亚硝酸盐，亚硝酸盐是一种有毒物质。亚硝酸盐在人体内与蛋白类物质结合，可生成强致癌性的亚硝酸盐类物质。储存蔬菜不仅会产生有害物质...[详细]

2016-11-06 15:22 分类：营养饮食

眼睛酸痛怎么办 中医打造上班族护眼秘方

眼睛是心灵的窗户，是观看外面世界的唯一器官，如果没有了眼镜我们的生活将是一片黑暗，但是现在的上班族们经常用眼过度，会出现眼镜酸痛，这个时候我们该怎么办呢，今天小编推荐8个中医护眼秘方，希望对电脑族朋友有帮助![详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

吃小龙虾浑身酸痛 吃错这物易患病

立秋过后，天气依然燥热，晚上在外吃喝玩乐的人不在少数。特别是吃，更是成了晚上一道亮丽的风景，不论是装修较为高档的酒店，还是街道两边的大排档，总是有很多人在吃着美味的食物。小龙虾是这个季节常见的食物，吃小龙虾是不少人喜欢做的事情，杭州的梁小姐，在晚上吃小龙虾浑身酸痛，成了最近的新闻。[详细]

2016-09-28 11:26 分类：饮食养生

酸奶变质 警惕食物变质的7种现象

食物表达出来的一些异常性状，常常代表这食物品质下降甚至变质，如果食用不当，很容易引起不适症状，还可能致病致癌!你知道酸奶变质的现象吗？你知道有哪些饮食误区吗？今天小编告诉大家食物变质的7种现象，一起来注意一下吧！[详细]

2016-09-28 11:45 分类：饮食养生

注意喝酸奶的禁忌 宜饭后2小时喝

酸奶我们经常喝，但有几个问题是需要大家注意的： 鉴别品种： 市场上有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸饮料”，其不具备酸奶的保健作用，购买时要仔细识别。[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

吃苹果别啃到核 小心氢氰酸危害你的健康

苹果富含多种有益健康的营养素，保健功效不胜枚举，受到全世界人们的喜爱。但澳大利亚“完美健康”（PERFIT）网站近日刊文提醒，吃苹果别啃得太狠，因为果核含有氢氰酸，不利健康。[详细]

2016-09-28 12:03 分类：饮食养生