乳酸菌饮料的作用

乳酸菌饮料的作用1、调节肠道的微生物平衡。健康人体肠道中微生物的种类、数目是相当稳定的，形成一个微生态系统。但是自然繁殖的乳酸菌会随着年龄的增长、胃肠分泌的变化、疾病及抗生素的使用而逐渐减低，引起菌群失调，因此经常喝酸牛奶可以调节微生态的平衡。2、抑制有害微生物的生长，防止腹泻。有的乳酸菌能够在肠道内定居，并且与肠道内的有害微生物争夺营养物质，对其产生竞争性抑...[详细]

2017-08-25 20:47 分类：营养饮食

酸辣鲈鱼 鲈鱼的营养价值

鱼的种类很多，而却每一种都有着很高的营养价值。当然，鲈鱼的营养价值也是很高的，不知道大家有没有吃过鲈鱼呢。鲈鱼的做法有很多，味道也十分的鲜美。那么大家知道酸辣鲈鱼的做法吗?酸辣鲈鱼大家都喜欢吃，做法也是非常简单的，完全可以自己在家里完成。下面就让小编为大家介绍一下最常用的一种做法。酸辣鲈鱼的做法做法一原料鲈鱼1条、西红柿2个、油盐、蛋清、生姜汁、淀粉、料酒、白糖...[详细]

2017-08-25 20:47 分类：营养饮食

贡菜的营养价值 贡菜含有很多种氨基酸

贡菜的好处有哪些呢?贡菜是一种常见的蔬菜，在日常饭桌间，我们也可以经常看到贡菜的身影。贡菜色泽鲜绿、质地爽口，味道怎一个美味可形容!当然大家喜欢吃贡菜不仅仅是因为贡菜的味道鲜美，还有一个重要的原因在于贡菜的营养价值非常丰富，如果你还想更加深入了解贡菜，那么接下来的内容就不要错过了哦。看看贡菜的做法。贡菜的营养价值贡菜是一种纯天然的绿色高档脱水蔬菜，相传在乾隆年...[详细]

2017-08-29 09:50 分类：营养饮食

醇厚而又鲜香的“酸辣味”鳝鱼粉丝煲

菜好不好吃，口味儿是关键!成功的鳝鱼粉丝煲是典型的“酸辣口味”。但它又不是简单的酸和辣，而是一种醇厚而又鲜香的复合酸辣味。小窍门：在醋和红油的基础上，我还添加了(1)、野山椒和汁儿(2)、川味麻辣酱(没有也可以用郫县豆瓣酱代替)(3)、花椒油来复合，形成了又酸辣又鲜香的醇厚口味。非常好吃，下饭，昨天剩的两碗米饭几乎不够!【主料】新鲜鳝鱼、粉丝【配料】川味麻辣酱、野山椒、泡...[详细]

2017-08-29 09:50 分类：营养饮食

空心菜是酸性还是碱性？空心菜的营养价值

酸碱性现在越来越多的被用来定义饮食、身体健康与否，对于夏季的常吃蔬菜空心菜来说，空心菜是碱性还是酸性呢？空心菜是酸性的吗？[详细]

2017-08-19 19:00 分类：饮食常识

山竹是酸性还是碱性的？

山竹是寒性水果吗 山竹是一种偏寒性的水果，一般建议是一天不要吃超过3个山竹，否则会引起肠胃不适，尤其对于脾胃虚寒的人是不利的，同时，山竹也不要也其他寒凉食物一起吃，比如西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜[详细]

2017-08-19 19:00 分类：饮食常识

酸辣撅根粉的做法有哪些？

蕨根粉的营养价值极其丰富，富含铁、锌等微量元素，对咽喉疼痛、牙周炎、上火等有一定的治疗功效。蕨根粉的吃法有很多中，其中酸辣蕨根粉是大家的最爱，酸甜的感觉更适合夏季食用，有清热解毒的效果。[详细]

2017-07-25 17:48 分类：营养饮食

​酸辣鸡块的做法是什么？

鸡肉中的蛋白质含量是很高的，而且是很容易被消化和吸收的，鸡肉能够强身健体，增强抵抗力，对于身体发育也很有利，特别是孩子可以常吃鸡肉，今天介绍酸辣鸡块的做法。[详细]

2017-07-04 18:54 分类：营养饮食

酸菜土豆条的做法有哪些？

土豆中含有丰富的营养元素，能促进胃肠蠕动，防治便秘等，因此受到了诸多人的欢迎。有些人喜欢将酸菜和土豆条放在一起烹饪，这样一来口感更好，酸菜土豆条的做法有很多，常见的有这三种，大家可以根据自己的喜好来选[详细]

2017-07-04 18:54 分类：营养饮食

酸奶果冻的做法，你学会了吗？

在天气炎热的时候，果冻是人们非常喜欢的小吃，除了可以去外面买果冻吃之外，建议大家学会做酸奶果冻的方法，这样今后就能自己动手做出符合自己口味的果冻了。[详细]

2017-07-04 00:01 分类：营养饮食

酸奶玉米饼的做法，你也是这样操作的吗？

在平时生活中我们可以知道各种各样的饼，今天为大家推荐酸奶玉米饼，也许很多人没吃过，但这种饼味道非常特别，同时也非常健康有营养，下面来学习这种饼的做法。[详细]

2017-07-04 00:01 分类：营养饮食

美味酸汤酥肉的做法是什么？

酥肉是肉和面粉的结合，需要经过油炸的，口感酥脆。酸汤酥肉是酥肉的吃法之一，做法简单，需要准备现成的酥肉。酸汤酥肉还需要准备西红柿制作汤料，也可以根据个人喜好添加醋，[详细]

2017-07-04 00:01 分类：营养饮食