酸味食物的养生食谱

一说到酸味食物，许多人的第一反应就是醋。其实除了醋外，酸味食物有很多，比如山楂、西红柿、猕猴桃、葡萄、石榴等。而口感上尝不出酸味的，一般都不属酸味食物。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

立冬多吃酸性食物

立冬节气小编贴心提醒：立冬吃什么?冬季四大养生汤 “少辛增酸”是中医营养学关于秋季饮食的一个主要原则。马上就要立冬了，柠檬、酸梅、泡菜这些酸味食物能帮你“养秋”，健康地迎接冬天。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

吃了过期酸奶会引起便秘

酸奶、苹果、猪肉……这些常见食品的保健功效你真的了解吗?近日，俄罗斯杂志刊文为您揭开5种常见食品的真相，帮您吃得更健康。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

口臭吃香芹酸奶能缓解 口臭吃什么好

一般来说，口腔中有异味基本有以下两个原因： 1、口腔不卫生; 2、胃肠道功能紊乱。而且不管是哪个原因，罪魁祸首都是细菌。如果去找口腔科医生看病，他可能会提出两点建议：[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

酸性食物也是养肝的佳品

在我国传统医学里面，保健养生将味道分为——酸、苦、甘、辛、咸。这五种味道分别对应五脏，与人体健康息息相关，《黄帝内经》中就记载，“酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入肾”。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

晚间喝酸奶最补钙

补钙不一定要吃钙片，可以食补吃一些含钙高的食物，大家都知道酸奶也能补钙，但是什么时候才能补钙有讲究，晚间是人体血钙含量最低的时候喝酸奶最补钙。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

立秋养生：要少吃辣多吃咸酸

立秋养生原则： 立秋时节的饮食，可少吃姜、葱、辣椒等辛味食物，多吃酸、咸味食物，如大麦、黑豆、豇豆、鸭子、海带等。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

吃酸性食物过量是百病之源

正常人血液PH值在7.35~7.45之间，但这部分碱性体质者只占少数，大多数人为酸性体质，处于亚健康状态，如不注意改善会发展为疾病。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生