什么时候喝酸奶好?

酸奶什么时候喝最好?关于酸奶什么时候喝最好这个问题，可能很多人都是没概念的。有的人喜欢饿了喝，有的人喜欢饭后喝，有的人固定时间喝，也有的人喜欢临睡前喝，那么，酸奶什么时候喝最好呢?[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

雨水节气不宜吃酸

 雨水节气，标志着寒冷的天气逐渐消失，而春风拂面和绵绵春雨的日子正向我们走来。唐代著名医药学家和养生学家孙思邈在其著作《千金方》中论及春季的饮食养生时曾提出：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气”的饮食原则。意思是说，在春季里除了重视对肝脏的保养外，还应该注意对脾胃的调养，在日常饮食中应注意少食用酸味食物，多吃甘味食物，以调养脾胃。传统饮食养生学认为，西红柿、柑...[详细]

2016-09-05 09:38 分类：饮食养生

碱性食物和酸性食物有哪些？

 我们知道，食物本身也是有它的性质的，一般人们把食物为分碱性食物和酸性食物两大类，在平时生活中大家要注意合理的食用这些食物，做到膳食均衡，避免因食用不当而导致疾病发生，如果身体环境呈酸性，容易受疾病的侵扰，下面，专家来为大家介绍下有关内容。[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

你每天吃了多少反式脂肪酸？

大量流行病学研究表明，反式脂肪酸会增加慢性病的风险，对心血管健康尤其有害。那么，你知道自己每天吃了多少反式脂肪酸吗?一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

吃什么水果植物能改变酸性体质?

 吃什么水果植物能改变酸性体质? 医学研究证明，人体?然肪车乃峒疃扔Ω迷?H值7.35～7.45之间，也就是说健康人体的液应该呈现弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。如果PH值长期低于这个平均值，就是酸性体质.[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

酸性食物和碱性食物大全

 什么是酸性食物? 营养学上划分食物酸碱性的标准，不是根据食物的口味，而是根据食物在人体内分解最终代谢产物的酸碱性来划分的，凡是在体内分解的最终代谢产物是酸性的，就称为酸性食物，反之就是碱性食物。[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

冬季养生 适量吃酸是关键！

 根据中医养生理论，冬季饮食要多吃清润甘酸的食物，酸味食物可以护肝，滋阴养气，还能帮你减肥。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

立冬前多吃三酸保健康

“少辛增酸”是中医营养学关于秋季饮食的一个主要原则。马上就要立冬了，柠檬、酸梅、泡菜这些酸味食物能帮你“养秋”，健康地迎接冬天。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生