酸奶是美容圣品还有想不到的保健功能

美味的酸奶深受各年龄人群的喜爱。除了帮助消化、调节肠胃功能之外，酸奶还有很多你想不到的保健功能，特别是对于我们女人，真是不可多得的美容圣品，一起来看看。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

冬天吃酸菜白肉很养胃

配图  冬天天气寒冷，如果吃一款热气腾腾的菜肴，不但可以温暖你的胃，也可消散体内的寒气，而酸菜白肉就是一种最佳选择。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

晚上喝酸奶不为人知的好处

配图  很多人都知道牛奶含钙高，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。但是，中医建议，要想发挥酸奶补钙的最大功效，酸奶要在晚上喝最好。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

冬季养生多吃三酸

配图  “少辛增酸”是中医营养学关于秋冬季饮食的一个主要原则。冬季，柠檬、酸梅、泡菜这些酸味食物能帮你健康地度过冬天。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生

常吃五种酸味食物有益健康

 在我们的日常饮食中有酸甜苦辣咸等不同味道的食物，每种味道的食物所富含的营养价值都是不同的。今天小编要为大家介绍的酸味食物对身体健康的好处，吃货们一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

立冬吃三酸保健康

 立冬养生吃什么最健康呢?多出酸味食物可以帮你健康的度过冬天，柠檬、酸梅、泡菜这些酸味食物是很不错的选择哦![详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

秋分养生多吃“辛酸”果蔬

 9月23日是秋分节气，秋分刚好是秋季九十天的中分点。正如春分一样，阳光几乎直射赤道，昼夜时间的长短再次相等，可以说秋分是一个相当特殊的日子。因为秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

秋季酸性食品能增强肝脏的功能

初秋时节，仍然是湿热交蒸，以致脾胃内虚，抵抗力下降，这时若能吃些温食，特别是食用粳米或糯米，均有极好的健脾胃、补中气的功能，前人对此颇多赞誉。此季的饮食原则是清淡，少油腻，应“温暖，不大饱，时时进之……其于肥腻当戒”。也就是说，这段时间的饮食要稍热一点，不要太寒凉;但也不要吃得太多，在次数上可稍多一些。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

夏季佳饮酸梅汤消暑开胃

酸梅汤是大家十分熟悉的传统夏季饮品之一。 酸梅，实乃乌梅。中医认为，乌梅涩肠敛肺、生津安蛔，主久泻、久咳、便血、疟痢、虚热烦渴及蛔厥腹痛等病症。苦夏者饮酸梅汤可开胃生津，增进食欲。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

女人夏天喝酸奶注意九件事

春天一过，炎热的夏天便来临，在这样炎热的夏天里，人们应该怎样做好养生保健工作呢?每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。但是喝酸奶并不一定完全健康的哦，还要注意下面这些事项。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

吃酸豆的好处

 酸豆(学名：Tamarindus)，又名罗望子、酸角、罗望子、罗晃子、酸梅(海南)、“木罕”(傣语)、麻夯、甜目坎、通血图。苏木科酸角属热带、亚热带常绿大乔木，该属仅含酸角1种两个类型：甜型、酸型。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

酸奶禁忌喝错当心会要命

很多人会喜欢喝酸奶，酸奶也有很多营养价值和功效，但饮用酸奶同时一些禁忌也要时刻注意，不然这一好饮品也会随时要你命哦![详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生