酸辣圆白菜

酸辣圆白菜是一道非常容易做出来的家常菜，我们先认识一下这道菜的主角圆白菜，圆白菜也就是我们常说到的卷心菜，圆白菜的营养价值很高，因为圆白菜里面含有多种维生素和丰富的微量元素，圆白菜的食用价值也很高，常吃圆白菜可以提高我们的免疫功能呢。[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食

酸菜鱼头汤

在日常生活中，我们一日三餐吃过的菜肴有很多，然而真正了解过这些菜肴的做法的，营养价值的人又有多少个呢，就如同我们天天在喝粥一样，但我们并不知道，青菜粥其实是可以减肥的，当然，一日三餐中，午餐应该是吃得饱的，晚餐是吃得巧的。[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食

竹荪是什么

竹荪是什么?有很多没有见过竹荪的朋友，都会有这样的疑问，这是很正常的现象，不过如果作为一枚吃货，您一定要知道竹荪是什么才可以。竹荪是一种菌类，它的营养价值比香菇、猴头菇还要高出很多，可以说竹荪的营养价值位居真菌之首，是老少皆宜的一种真菌美食。[详细]

2016-09-28 15:12 分类：营养饮食

吃蛇肉的禁忌

吃蛇肉已经是在广东一带很流行的了，还有香港人都是很爱吃蛇肉的，也许在我们内地很多地方的人都不能够接受吃蛇肉的习惯，看到蛇都会害怕的要死，怎么还能够去吃蛇肉呢，不管蛇是怎么的恐怖，不能够否认的是蛇肉的食疗价值是很高的，但是吃蛇肉的禁忌大家还是要了解的。[详细]

2016-09-28 15:12 分类：营养饮食

丁香鱼的营养价值有哪些

丁香鱼是在南方的沿海地区很常见的，在北方这样的鱼就很少能见到了，它也是小银鱼的一种，它的个头是很小的，但是营养价值却是很高的，不论是配粥，炒菜都会有特别好吃的味道，它的肉质都是特别的鲜美的，也是海产品中比较好的一种，下面我们看看丁香鱼的营养价值。[详细]

2016-09-28 15:12 分类：营养饮食

酸豆角炒腊肉

酸豆角炒腊肉这道菜可以说是我们生活中的一道家常菜，因为很多人在现实生活里是经常可以吃到酸豆角炒腊肉的。说到酸豆角，大家应该是很熟悉的，因为酸豆角其实就是豇豆腌制出来的，口味一般是酸辣的;还有腊肉同样如此，很多家庭每年的冬天都是会腌制腊肉的，通常腌制腊肉是为了迎接新年。[详细]

2016-09-28 15:13 分类：营养饮食

酸豆角肉末的做法

酸豆角肉末的做法非常简单，我们先了解一下什么是酸豆角以及酸豆角的功能和作用，只有了解了酸豆角的作用，我们才能更好的发挥酸豆角在做菜上面的优势，才能更合理的搭配这道酸豆角肉末，酸豆角就是采用豆角经过一定的腌制过程得出来的，酸豆角能够补充我们人体必须的营养素。[详细]

2016-09-28 15:13 分类：营养饮食

酸辣肥肠的做法

肥肠就是猪大肠，分为大肠、小肠和肠头。酸辣肥肠是一种广受欢迎的菜品，现在就来给朋友们介绍一下酸辣肥肠的做法。首先准备食材，主料是肥肠，辅料是红辣椒和泡菜，调料是色拉油、盐、鸡精、葱、姜、冰糖、花椒、八角、桂皮、料酒、香叶、小葱和草果各适量。[详细]

2016-09-28 15:13 分类：营养饮食

酸辣鱼头汤的做法

鱼是人们常吃的食物,鱼的种类有很多,可以食用的种类更是不少.鱼是一种营养非常丰富的海产品.多吃鱼可以明目,还可以提高自身的记忆力等等.人们往往在吃鱼的时候,吃的多数都是鱼身,而不是鱼头,大多数人都不是很爱吃鱼头,因为鱼头没有什么肉.但是其余鱼头是很有营养的.[详细]

2016-09-28 15:13 分类：营养饮食

酸梅酱蒸排骨

排骨是很多人喜爱选择，排骨含有的蛋白质比较多，对这类食物选择，在提高人体体质上，有着很好的帮助，不过在吃排骨的时候，也是需要适量进行，它常识的热量比较多，所以过多的吃，对身体也是会产生负担的，对这个也是要进行注意的，那酸梅酱蒸排骨如何呢?[详细]

2016-09-28 15:13 分类：营养饮食

葵花子的功效

说起葵花子，相信你一定知道它是什么，不过很多朋友在吃葵花子的时候，都是选择经过炒制之后的数葵花子，其实这种吃法并不健康，最健康的葵花子的吃法，就是食用原味的葵花子，没有经过任何的加工，这样葵花子中所含的不饱和脂肪酸和各种维生素都没有被破坏掉。[详细]

2016-09-28 15:13 分类：营养饮食

开心果的好处

开心果的好处是什么呢，开心果是一种干果，开心果也被人们称为无名子。开心果的好处非常多，我们可以直接食用开心果，也可以用开心果来做菜，开心果可以做出很多经典的菜肴，另外开心果更多的是可以拿来做成甜品，开心果做出的甜品种类繁多，味道都不错，例如蜂蜜开心果饼干和白巧克力开心果蛋糕。[详细]

2016-09-28 15:12 分类：营养饮食