酸橙鲜为人知的4大神奇功效

肌肤增白剂用酸橙制成的擦洗液可以去除身体上的干燥皮肤碎屑。酸橙中的维生素C可以修复肌肤，同时，其中的酸和盐可以去除死皮。做法：把三大勺香橙精油，一大勺龙舌兰花蜜，半个酸橙的鲜榨果汁，和两大勺海盐在一个大碗中混合在一起。把这一混合物在全身按照打圈的方式进行按摩，然后冲洗，拍打直到水分蒸发。宿醉良方酸橙可以恢复肝功能，糖可以帮助稳定饮酒后骤降的血糖水平，缓和你昏昏...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

12大营养食品

1、巧克力和草莓牛奶如果孩子不愿意喝白色的纯牛奶，你可以给他添加了其它味道的牛奶，虽然这些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里，但是它们钙的含量是相同的。2、酸奶有很多味道和种类可供选择，有盛在杯子里的酸奶，也有包装在软管里可以吸吮的酸奶;这里面总有一种是你的孩子会喜欢的。3、奶酪所有种类的奶酪都富含钙质，选择那些含2%脂肪或低脂肪的种类以减少全脂肪和饱和脂肪的摄入。4、松...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

怎样吃辣椒不辣 酸甜食物有助于解辣

导读：辣虽过瘾，吃多了也让人有点承受不了。专家表示，多吃甜和酸的食物可以帮助解辣。辣椒可以开胃消食、暖胃驱寒，是秋冬季节人们热爱的食物。到底辣椒该如何健康吃?哪些人不适合吃辣椒呢?吃辣椒开胃消食吃辣不仅让人觉得美味，其实，辣椒本身营养丰富，有许多保健作用。北京朝阳医院副院长沈雁英教授指出，首先，辣椒中的维生素种类和含量异常丰富。小小一棵辣椒中，维生素A、B、C、E...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

小葱拌豆腐的做法 对小葱拌豆腐的误解

导语：有句歇后语叫做“小葱拌豆腐——一清二白”。小葱拌豆腐也是很多家庭的家常菜，豆腐的营养价值很高，含有人体所需的多种营养成分。小葱有促进消化吸收的作用，还能防癌抗癌。小葱拌豆腐的做法：材料：豆腐300克，葱30克，精盐5克，味精3克，香麻油4克，精制油30克。做法：1、将小葱除去黄叶，洗净后切成葱花;豆腐划切成小块，放入热水锅焯去豆腥味，取出用冷的净水过凉，捞出沥出水...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

【家常菜】黄豆酸笋小黄鱼的做法

黄豆酸笋小黄鱼的做法?纪录片《舌尖上的中国1》第一集《自然的馈赠》介绍了食材笋及美味食谱黄豆酸笋小黄鱼，本文将和大家一起回味这道美食的做法。主料：小黄鱼200g、竹笋50g配料：李锦记蒸鱼豉油适量、盐适量、料酒适量制作方法：1、黄豆先煮熟;2、鱼剔鳃刮鳞去内脏，洗净;3、锅加少许油，鱼入锅两面煎黄，加料酒，生抽，黄豆酸笋，少许水，盐4、文火焖至汁收，即成菜。健康提示：竹笋具...[详细]

2016-11-06 16:10 分类：营养饮食

酸奶的好处有哪些

 酸奶的好处有哪些？配图 酸奶的好处—防妇科感染 喝酸奶的好处一，可以预防妇科感染。对于患有糖尿病的女性患者来讲，阴道酵母菌感染是一个非常普遍问题。根据相关研究发现，糖尿病女性患者的慢性酵母菌感染，最好的食疗方法就是常喝酸奶，只要每天坚持喝200毫升的甜味酸奶，就可以有效使阴道的酸碱值降低，而且酵母菌感染也明显的减少。因此，女性朋友喝酸奶的好处还是有很多的。[详细]

2016-10-14 12:24 分类：饮食养生

怎么样缓解胳膊肌肉酸痛症状

 怎么样缓解胳膊肌肉酸痛症状？ 配图 平时一定要做到足够的休息，而且也要尽可能的避免会引起疼痛加重的一些活动，最好是在疼痛症状消失之前都不要从事剧烈的运动。比如像打网球，这种对胳膊要进行高强度的运动是要被禁止的。[详细]

2016-10-09 11:11 分类：养生保健

小腿肌肉酸痛是什么原因

 小腿肌肉酸痛是什么原因？ 配图 小腿肌肉酸痛怎么办? 小腿前侧(外侧)的肌肉主要有：胫骨前肌、趾长伸肌、腓骨长肌和比目鱼肌。[详细]

2016-10-09 11:11 分类：养生保健