立秋后要早睡早起 增酸减辛

导读：8月7日立秋，这标志着秋季的到来，在中医保健上，应阴阳交替的变化进行调整。中医专家提示，立秋后，起居宜早睡早起，饮食宜少辛多酸，保健易多动少怒。这是立秋后，进行保健应注意的三个方面。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

春季养生：肝气旺盛 酸味食品损害脾胃要少吃

眼下雨水时节已过，春天的脚步临近，专家表示，春季肝气旺盛，酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，要少吃。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

清明为春夏之交 饮食宜少酸避“发物”

清明踏青防湿寒侵邪 《历书》曰：“春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。”[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

立冬养生饮食 “少辛增酸”为宜

   根据我国古时民间习惯，立冬标志着冬季的开始。单从字面上可解释为：“立，建始也，冬，终也，万物收藏也。”立冬意味着冬季的来临。医网提醒您：立冬养生饮食，“少辛增酸”为宜。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

秋季养生 常吃酸味水果开胃生津

秋季常吃酸味水果开胃生津改善皮肤 所谓“一夏无病三分虚”，夏天暑气重耗精伤气，人在秋季需要好好调养。加上秋季主“燥”，环境干燥容易损耗人体津液，给人体带来不适。在秋燥降临之际，我们的饮食也需跟着调整。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

秋季如何养生 秋天少吃辛辣多吃酸

1、合理膳食，以防燥护阴、滋阳润肺为准则 秋季饮食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果，蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳；肉类可食兔肉、鸭肉、青鱼等；多吃一些酸味的食品，如广柑、山楂等。适当多饮水，多吃些萝卜、莲藕、香蕉、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物；尽量少食或不食葱、姜、蒜、辣椒、烈性酒等燥热之品及油炸、肥腻之物。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

立秋养生：饮食宜少辛多酸

8月7日是我国二十四节气中的立秋。立秋预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临，气候逐渐变凉爽。不过，立秋之后暑气一时间还难以完全消散，仍然会比较热，所有民间有“秋老虎”的说法。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

工业硫酸铜制作“毒皮蛋” 皮蛋斑点多重金属含量高

据专家介绍，皮蛋上的黑色斑点是蛋白质分解产生的硫元素和金属离子反应的结果。铅、铜含量高的皮蛋，蛋壳表面的斑点会比较多，剥壳后也可看到蛋白部分颜色较黑绿或偶有黑点，不宜选购。专家同时提醒，消费者在选购时，还应注意产地、厂家和标示等。“无论用肉眼观察还是直接品尝，很难确定皮蛋重金属超标的程度，特别是在农贸市场购买的散装皮蛋，大部分都出自小作坊。所以一方面应该购买...[详细]

2016-11-05 08:58 分类：饮食常识